淮山 - 相關報道 - 資訊瞭望台

山藥最營養的做法，不加一滴水，軟糯可口，大人小孩都愛喫

娛樂 2024-07-31 1

山藥又叫淮山，因大範圍的種植，已經成爲大衆都知曉的美食之一，不僅種類多樣，還是藥食俱佳的珍品。夏季天氣炎熱，大部分的朋友都喜歡生冷的食物或者飲品，對於脾胃都有一定的影響，可以多喫些山藥，山藥中含有...

來源：網絡蔥花黏液做法小孩一滴水

三伏天健脾有妙招！藥食同源，5款茯苓搭配方案，好喫又健脾胃！

娛樂 2024-06-30 16

三伏天健脾有妙招！藥食同源，5款茯苓搭配方案，好喫又健脾胃！在三伏天這個炎熱的季節，如何健脾養胃成爲了許多人關注的焦點。面對高溫酷暑，脾胃功能容易受到影響，導致食欲不振、消化不良等問題。然而，又不...

來源：網絡加入適量做法功效茯苓山藥

每周一膳 | 想要祛溼、養脾胃，這碗粥最適合不過~

娛樂 2024-06-16 16

每周一膳茯苓淮山粥食材：茯苓50克，鮮山藥150克，紅棗6個，大米100克。做法：（1）茯苓洗淨壓碎，山藥去皮切塊，紅棗去核切絲。（2）將大米、茯苓、紅棗、淮山一並放入鍋內己沸騰的水中，煮...

來源：網絡食材茯苓脾胃作用大米

早起有痰還口臭，可能是溼氣堆積？幾樣食材煲湯喝，助排溼養脾胃

娛樂 2024-02-24 38

體內的溼氣分爲內溼和外溼兩種，外溼指自然界潮溼環境中含有的水溼太盛，侵襲人體，使體內溼邪加重。胃主消化，脾輔助胃的消化。脾主水液運化，脾喜燥惡溼，外溼太重，使脾的運化水液的能力失調，脾虛生內溼，體內...

來源：網絡白果海帶食材茯苓脾胃

百合的6大功效，潤燥安神又美顏

娛樂 2024-02-21 28

百合是生活中常見的觀賞植物，它屬於多年生草本植物，花可以供人觀賞，而它的地下鱗莖則可以食用，是一種藥食兩用的高營養食材。它還對我們的身體有着很多的好處，具有潤肺止咳用於燥熱咳嗽，虛煩驚悸，失眠多夢等...

來源：網絡人體做法功效百合材料

健脾益胃又助消化，蛋白質維生素含量比牛肉還高，春季喫它最靠譜

娛樂 2024-02-19 67

健脾益胃又助消化，蛋白質和維生素含量比牛肉還高，它就是淮山，可以說是人人皆知的滋補佳品。淮山肥厚多汁，又香又綿，生食熱食都是不錯的美味。淮山中的澱粉酶含量豐富，有助於脾胃消化吸收，對於平補脾胃起到...

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胡蘿卜對身體有什么作用？具有哪些食療功效？

娛樂 2024-02-08 27

1、益肝明目：胡蘿卜裏面還有大量的胡蘿卜素，這種胡蘿卜素的分子相當於兩個維生素a，進入到身體之後經過物質的消化和轉換就會轉化成大量的維生素a。而維生素a具有補肝明目、預防夜盲症的作用。 2、利膈寬腸...

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羊肉“絕配”補腎補血，但3類人需慎用，否則越補越虛！

娛樂 2024-02-03 21

大家都知道，羊肉是補腎補血的上佳食材，男性食用有助於壯陽補腎，女性則可補充血液。然而，並非所有人都適合頻繁食用羊肉，特定人群需要慎重選擇，否則可能適得其反。 1. 腸胃功能較差者羊肉性溫，容易引起...

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淮山的5個功效與作用，適合5類人群喫（附一道營養的淮山菜品）

娛樂 2023-12-26 41

我是飲食健康管理師小輝。淮山，也被稱爲山藥，具有豐富的營養價值和多種健康功效，也是非常好的藥食同源食物。淮山有以下5種功效，都適合什么人喫呢？ 1、健脾益胃淮山素來都是健脾益胃的好食材，由於富含澱...

來源：網絡人群黏液物質功效山藥

腎陰虛可以喫什么，三種食療有效調理腎陰虛

娛樂 2023-11-25 96

很多人會出現腎陰虛的狀況，尤其是很多男性更容易出現，經常由於各種原因導致出現身體疲憊，渾身乏力等症狀，其實這就是腎虛的表現，並且還可能會影響正常的生活和工作，所以治療腎虛是關鍵。那么很多人就會想到...

來源：網絡方法什么治療症狀食材

淮山藥肉丸這樣蒸，香甜軟糯，做法簡單，全家人喫了都說好！

娛樂 2023-11-18 24

淮山中含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。一咬下去淮山塊在牙齒間清脆的化开。沒有馬蹄那樣脆口渣粉，倒像是在丸子裏埋了一塊清香的涼粉！我沒有放糖因爲洋蔥...

來源：網絡調整丸子做法全家人山藥

陳皮食譜：秋季潤燥健脾胃，試試四神湯

娛樂 2023-09-23 69

秋分，是秋季第四個節氣。這天太陽幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長，秋分日後，北半球晝短夜長，晝夜溫差加大，氣溫逐日下降。大部分地區雨季剛剛結束，涼風習習，碧空萬裏，風和日麗，秋高氣爽。秋分過後...

來源：網絡食譜飲食生姜秋分茯苓

各種失眠的食療方法分享

娛樂 2023-09-12 32

中醫認爲失眠也就是不寐、不得眠、不得臥、目不明等等，它是因爲外感和內傷等病因導致的心、肝、膽、脾、胃、腎等髒腑功能失調，心神不寧導致經常不得入寐的病症。凡是因爲天氣寒熱不均、被褥冷暖太過、睡...

來源：網絡方法氣血功效百合制法

秋後，再不懂喫藕就虧了，除了煲湯，這2種做法也很受歡迎

娛樂 2023-08-24 31

秋後，再不懂喫藕就虧了，除了煲湯，這兩種做法也很受歡迎，養出好氣色秋藕最養人，因爲春季的蓮藕生津、能激發肺氣，生津對老人小孩都很新的，因爲津液充足的人，做事不毛躁，心態平和不急躁，如果一個人肝火旺...

來源：網絡做法糖水清水蓮藕口感

小米粥的功效喝小米粥的好處

娛樂 2023-08-06 29

小米粥是比較受歡迎的養生粥，不僅營養豐富，其養生保健價值更是受人的歡迎，那么小米粥的功效具體都有哪些呢?喝小米粥的好處有哪些?一起來詳細了解下。【小米粥的功效】養胃助消化：小米粥有防止胃酸泛濫的...

來源：網絡保健功效美容營養大米