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​美味 | 軟嫩酥爛，酒香濃鬱！大廚教您制作法式紅酒燴羊小腿

娛樂 2024-11-21 2
上面這道菜是法式紅酒燴羊小腿。紅酒燴羊小腿是法式傳統菜餚之一，是許多高檔餐廳的招牌菜，它經常出現在法國的節慶宴席中，被視爲一道象徵節日和豪華的菜餚。羊小腿肉的硬浸潤了紅酒的柔，變得軟嫩酥爛。肉絲間，...
來源：網絡 西餐 美食 朱鴻 胡蘿卜 酒香

2024學年第一學期第12周營養午餐菜單

娛樂 2024-11-19 2
每周營養食譜 日期：11月18日—11月22日 展开全文 星期一（11月18日） 黑椒牛肉蘆筍 紅燒翅中 青紅椒土豆片 蒜泥油麥菜 粉條大白菜 主食：米飯 點心：貝殼蛋糕（阿興） 每日食量 牛肉61...
來源：網絡 蔬菜 補充 午餐 學期 胡蘿卜

人過五十，這八道菜要舍得喫，強壯骨骼補氣血，增強體質安穩過冬

娛樂 2024-11-18 4
年過五十，身體的機能逐漸下降，更需要注重飲食的營養和健康。今天，爲大家分享八道適合中老年人的營養菜餚，不僅美味可口，而且能夠強壯骨骼、補充氣血，增強體質，讓您安穩過冬。 肉末豆腐抱蛋 准備食材:雞蛋...
來源：網絡 湯汁 清水 胡蘿卜 料酒 骨骼

初冬感冒高發，推薦大家多喫八菜，營養搭配均衡，增強體質少生病

娛樂 2024-11-18 2
一、豆芽炒肉絲 准備食材:黃豆芽、青紅椒絲、瘦肉、蒜末。 做法步驟: 1、瘦肉清洗幹淨切絲，然後加入料酒、澱粉、生抽和花生油抓拌均勻，再醃制十分鐘備用。 2、清洗幹淨黃豆芽，然後切好青紅椒絲和蒜末，...
來源：網絡 做法 盛出 步驟 食材 胡蘿卜

面粉別只會蒸包子饅頭，教你懶人新喫法，筷子一卷，比涼皮還過癮

娛樂 2024-11-16 9
在這個快節奏的生活中，我們總是在尋找那些既簡單又美味的佳餚來慰藉忙碌的心靈。提到面粉，你的第一反應是不是還停留在傳統的包子、饅頭上？今天，就讓我們一起打破常規，探索一種全新的懶人面食喫法，它簡單到只...
來源：網絡 包子 面團 胡蘿卜 筷子 喫法

絲瓜別再老一套了，加一塊豆腐，不用炒不燒湯，喫完明天還想做

娛樂 2024-11-13 6
在平凡的廚房裏，總有一些不起眼的食材，能碰撞出令人驚喜的美味。今天，我要和大家分享的，就是這樣一道簡單卻不失精致的佳餚——豆腐絲瓜餅。別再讓絲瓜僅僅停留在清炒或煮湯的老一套上，加一塊嫩滑的豆腐，不用...
來源：網絡 老一套 胡蘿卜 絲瓜 口感 老豆腐

天天爲喫什么發愁？你就按照推薦菜譜來，家常口味，好喫又下飯

娛樂 2024-11-12 9
在繁忙的生活中，每天一到飯點，“喫什么”這個問題總是讓人頭疼不已。別愁啦！今天就爲您帶來幾道家常美味的菜譜，詳細做法一一奉上，讓您輕松解決喫飯難題，享受美味又下飯的佳餚。 豌豆肉丁 食材： 裏脊肉 ...
來源：網絡 做法 羊肚菌 食材 胡蘿卜 山藥

入秋後，少喫豬肉多喫它!早餐做這一盤，大人小孩都喜歡！

娛樂 2024-11-12 3
這個季節孩子們外出的頻率明顯少了很多！ 姐妹們千萬不要光想着補鈣，還要注重維生素D的補充，才能更好的促進鈣的吸收，達到營養補充的目的！ 今早給孩子們做了這個吐司蝦餅，直接把加了蔬菜的蝦泥，鋪在吐司上...
來源：網絡 光想 蔥花 補充 食材 胡蘿卜

蒸花卷別再老一套，教你2個關鍵點，做法詳細講解，一根筷子搞定

娛樂 2024-11-12 3
在中華美食的廣闊天地裏，面食佔據着舉足輕重的地位。而花卷，作爲面食中的佼佼者，更是以其獨特的口感和豐富的變化贏得了無數食客的青睞。然而，傳統的花卷制作方式往往過於單一，讓人在品嘗之余難免感到一絲乏味...
來源：網絡 开火 蔥花 做法 老一套 蓋子

美好“食”光，“味”你而來——東華幼兒園第十周幼兒帶量食譜

娛樂 2024-11-09 6
食 每日好時光 光播報 不負時光 食刻相伴 星 期 一 01 2024年11月4日 食譜播報 早 餐 多彩營養粥（大米12g、 瘦肉10 g、 紅豆3g 、慄子5g 、胡蘿卜5g） 煮雞蛋 （雞蛋5...
來源：網絡 炒肉絲 食譜 番茄 胡蘿卜 幼兒園

美好“食”光，“味”你而來——東華幼兒園第十周幼兒帶量食譜

娛樂 2024-11-09 6
食 每日好時光 光播報 不負時光 食刻相伴 星 期 一 01 2024年11月4日 食譜播報 早 餐 多彩營養粥（大米12g、 瘦肉10 g、 紅豆3g 、慄子5g 、胡蘿卜5g） 煮雞蛋 （雞蛋5...
來源：網絡 炒肉絲 食譜 番茄 胡蘿卜 幼兒園

一顆白菜加點面粉，教你懶人早餐新喫法，手不沾面，比喫餡餅還香

娛樂 2024-11-07 8
在忙碌的早晨，想要一份既美味又快捷的早餐？今天，就帶你一起探索一顆白菜與面粉的奇妙組合，讓你在輕松愉悅中享受一頓別樣的懶人早餐。無需繁瑣的步驟，更無需擔心手沾滿面糊的煩惱，只需簡單幾步，就能讓這道美...
來源：網絡 白菜 加點 胡蘿卜 裏加 喫法

捏一捏，做法很簡單，大火一蒸8分鐘就好，香軟又好喫

娛樂 2024-11-07 5
怎樣讓孩子多喫蔬菜？我覺得最好的辦法就是入餡，做成餃子、餡餅、包子等等。只要孩子喜歡喫面食，這些做法大都可以接受。 我女兒就不愛喫綠葉菜，尤其像菠菜、油菜這些大葉子菜，除了做餡，其它的喫法基本不理會...
來源：網絡 面團 胡蘿卜 餃子 餡料 粉條

煮一煮，做法很簡單，營養美味，早餐喫一碗太幸福了

娛樂 2024-11-06 6
時間過的好快，一轉眼要立冬了。這立冬一過，就是一天更比一天冷了。家裏有上學娃的，早餐一定要做點熱乎的。讓孩子喫的暖，心裏和身上才暖和。 這款青菜牛肉粥我每年冬天都會分享一次，這也是我家冬天最常煮的粥...
來源：網絡 時間 胡蘿卜 營養 大米 青菜

11月，這菜要岔着喫！簡單省事，葷素搭配，營養全面，別不懂喫！

娛樂 2024-11-05 13
#秋日生活日記#已經邁入到新的一個月，十一月終於來到了，深秋馬上要過完了，冬天也離我們更近了，天氣會越來越，氣溫驟降，會讓消化系統減弱，需要提前儲備能量，才能舒服度過寒冬。到了冬天前，正是喫蘿卜的時...
來源：網絡 步驟 食材 幹辣椒 料酒 營養

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