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2024學年第一學期第12周營養午餐菜單

娛樂 2024-11-19 1
每周營養食譜 日期：11月18日—11月22日 展开全文 星期一（11月18日） 黑椒牛肉蘆筍 紅燒翅中 青紅椒土豆片 蒜泥油麥菜 粉條大白菜 主食：米飯 點心：貝殼蛋糕（阿興） 每日食量 牛肉61...
來源：網絡 蔬菜 補充 午餐 學期 胡蘿卜

2024學年第一學期第12周營養午餐菜單

娛樂 2024-11-19 1
每周營養食譜 日期：11月18日—11月22日 展开全文 星期一（11月18日） 黑椒牛肉蘆筍 紅燒翅中 青紅椒土豆片 蒜泥油麥菜 粉條大白菜 主食：米飯 點心：貝殼蛋糕（阿興） 每日食量 牛肉61...
來源：網絡 蔬菜 補充 午餐 學期 胡蘿卜

比蘿卜營養、比白菜鮮！這個冬季菜王使勁喫，煮一碗鮮湯，嫩到無渣、鮮到跳腳，喫一次就忘不掉

娛樂 2024-11-19 1
其實今天這個蔬菜前幾天分享過一次喫法，只不過最近又發現了一個新做法，忍不住再來分享一次。此菜就是川渝人冬季餐桌上時令菜王，號稱是“川渝人誘捕器”的豌豆尖。 此菜大量上市於11月至次年的1月份，有說法...
來源：網絡 下鍋 蔬菜 阿胡 丸子 白菜

今天教大家做幾道鵝肝的美食，簡單好學

娛樂 2024-11-18 6
標題：今天教大家做幾道鵝肝的美食，簡單好學 在這個追求味覺享受的時代，鵝肝以其獨特的風味和細膩的口感成爲了餐桌上的寵兒。今天，就讓我們一起走進廚房，探索幾道簡單又美味的鵝肝佳餚，讓你在家也能享受到高...
來源：網絡 加入適量 蔬菜 美食 黃油 風味

不管調什么肉餡，順序不能錯！教你正確做法和竅門，肉餡又香又嫩

娛樂 2024-11-18 2
不管調什么肉餡，順序不能錯！教你正確做法和竅門，肉餡又香又嫩 說到肉餡，能做出的美食非常多，常見的有包子、餃子、餛飩、餡餅等，都非常好喫，大人孩子都喜歡。不過想要香嫩可口，調肉餡是有講究的，可不是隨...
來源：網絡 才嫩 蔬菜 什么 做法 竅門

不管調什么肉餡，順序不能錯！教你正確做法和竅門，肉餡又香又嫩

娛樂 2024-11-18 2
不管調什么肉餡，順序不能錯！教你正確做法和竅門，肉餡又香又嫩 說到肉餡，能做出的美食非常多，常見的有包子、餃子、餛飩、餡餅等，都非常好喫，大人孩子都喜歡。不過想要香嫩可口，調肉餡是有講究的，可不是隨...
來源：網絡 才嫩 蔬菜 什么 做法 竅門

秋冬要多喫洋蔥，教你懶人新喫法，不炒不涼拌，筷子一攪，真解饞

娛樂 2024-11-16 6
隨着秋風漸起，冬日的寒意也悄然逼近，我們的飲食也需要隨之調整，以更好地適應季節的變化。在這個季節裏，有一種蔬菜悄然成爲了餐桌上的明星——洋蔥。它不僅營養豐富，還能幫助我們抵御寒冷，增強免疫力。今天，...
來源：網絡 蔬菜 清水 食材 早餐餅 營養

早餐“補蛋白”很關鍵，建議大家：記得多喫3種早餐，增強免疫

娛樂 2024-11-15 9
導讀：早餐“補蛋白”很關鍵，建議大家：記得多喫3種早餐，增強免疫 在人生的不同階段，營養需求會有所不同。對於中老年人來說，早餐不僅是一天中最重要的一餐，更是補充蛋白質、提高免疫力的關鍵時刻。隨着年齡...
來源：網絡 煎餅 蔬菜 關鍵 蛋白 牛奶

風靡長沙城的老字號面粉店，四吊錢打出的百年老店

娛樂 2024-11-14 8
在這個快節奏的現代社會，人們對於美食的追求似乎從未停止過。而在長沙這座城市裏，有一家老字號面粉店，憑借着四吊錢打出的百年老店，風靡全城，成爲了人們心中的美食聖地。今天，就讓我們一起走進這家傳奇的老字...
來源：網絡 蔬菜 美食 肉類 百年老 食材

蓮藕、蘿卜先靠邊，它才是冬季蔬菜之王！簡單煮一碗湯，時令鮮蔬、嫩到飛起

娛樂 2024-11-14 9
到了秋冬季不只是蓮藕，蘿卜、白菜，包菜這些才可稱爲“蔬菜之王”的，應該說每個地方的人心裏都有自己的“菜王”，就比如今天這個蔬菜，聽說它還是火鍋裏的素菜之王，更是川渝人餐桌上唯一的神，此菜就是豌豆尖。...
來源：網絡 蔬菜 阿胡 做法 時令 蓮藕

《冬日裏的蒸菜盛宴》

娛樂 2024-11-13 8
當寒冷的冬天悄然來臨，人們總是渴望尋找一些溫暖而又美味的食物來慰藉自己的身心。在這個季節裏，蒸菜成爲了許多人的首選。蒸菜不僅做法簡單，沒有油煙，而且好喫不上火，能夠爲我們的身體提供豐富的營養，是冬日...
來源：網絡 蔬菜 肉類 冬日 食材 營養

扁豆的菜譜

娛樂 2024-11-13 3
扁豆的營養價值 扁豆是一種營養價值較高的蔬菜，它含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，尤其是維生素的含量較爲豐富。扁豆還含有膳食纖維，有助於消化和預防便祕。此外，扁豆中的植物化學物質如異黃酮等具有抗氧化...
來源：網絡 炒肉絲 蔬菜 豆豉 口感 風味

五分鐘就能搞定的早餐餅，味道鮮美，消炎殺菌防感冒！

娛樂 2024-11-12 3
標題：五分鐘就能搞定的早餐餅，味道鮮美，消炎殺菌防感冒！ 在忙碌的生活節奏中，我們常常忽略了早餐的重要性。然而，一頓營養均衡的早餐可以爲我們的一天提供充足的能量和活力。今天，我要分享一款簡單易做、美...
來源：網絡 蔬菜 功效 早餐餅 攤平 牛奶

教你做幾道超好喫的肉菜，可以喫幾碗米飯，每天喫都不會膩！

娛樂 2024-11-06 7
教你做幾道超好喫的肉菜，可以喫幾碗米飯，每天喫都不會膩！ 在這個美食的時代，我們總是追求新鮮、美味的食物。而肉類作爲人們餐桌上的重要組成部分，其口感和營養價值都是不可忽視的。今天，我將爲大家介紹幾道...
來源：網絡 加入適量 蔬菜 美食 料酒 餐桌上

水煮肉片 —— 川菜精髓，挑战舌尖上的麻辣極限

娛樂 2024-11-06 8
水煮肉片，源於四川的經典川菜之一，以其麻辣鮮香、色澤紅亮、肉質嫩滑著稱，深受廣大食客的喜愛。這道菜結合了辣椒、花椒的獨特麻香與肉片的醇厚鮮美，是冬季暖身、夏季刺激食欲的最佳選擇。下面，讓我們一起學習...
來源：網絡 蔬菜 水煮肉片 花椒 調料 道菜

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