• 首頁 > TAG信息列表 > 黑米

減肥適合喫的7種主食，玉米排第6，第一個建議多喫，不妨了解

娛樂 2024-11-19 2
減肥是個技術活，很多人認爲，只要开始減肥，飲食攝入就一定會減少，營養也會相應跟不上，身體或多或少都會有些紊亂。 其實這種以消耗自身健康爲代價的減肥是萬萬不可取的，減肥真正的意義不是"變瘦"，而是开啓...
來源：網絡 體重 cm- 山藥 食物 身體

補氣血——三黑養發粥

娛樂 2024-11-17 6
三黑養發粥的做法 三黑養發粥是一道傳統的養生粥品，主要由黑米、黑豆和黑芝麻組成，這些食材因其顏色深沉而被稱爲“三黑”。這道粥不僅味道鮮美，而且具有很好的補腎、養血和促進頭發健康的功效。以下是三黑養發...
來源：網絡 做法 清水 食材 頭發 補肝腎

想要脾胃好，推薦5款營養雜糧粥，當早餐養胃暖身又營養

娛樂 2024-10-27 5
一、燕麥紅豆粥 展开全文 材料准備 燕麥：100克；紅豆：50克；冰糖：適量（可根據個人口味調整）；清水：適量 制作步驟 1. 浸泡紅豆將紅豆提前浸泡4小時以上，最好過夜，這樣可以縮短煮制時間，使紅...
來源：網絡 清水 山藥 營養 桂圓 個人

壹邦健康知識：滋養腎髒的五種粥品

娛樂 2024-10-17 11
中醫理論中，腎髒被認爲是人體最重要的器官之一，負責儲存精氣、調節水液平衡、主管生長發育和生殖功能等。因此，保養腎髒對於維持整體健康至關重要。在日常飲食中，我們可以通過食用一些具有補腎功效的粥品來增強...
來源：網絡 人群 症狀 腎髒 功效 山藥

“秋季多喝粥，郎中愁到哭”，推薦 6 道早餐粥，秋季幹燥要多喝！

娛樂 2024-09-10 26
“秋季多喝粥，郎中愁到哭”，推薦 6 道早餐粥，秋季幹燥要多喝！秋季，氣候逐漸幹燥，人體容易出現各種不適。此時，一碗溫潤滋補的粥，不僅能滋養腸胃，還能緩解秋燥。今天，就爲大家推薦 6 道美味又營養的...
來源：網絡 加入適量 做法 食材 山藥 營養

減肥適合喫的7種主食，玉米排第6，第一個建議多喫，不妨了解

娛樂 2024-09-05 24
減肥是個技術活，很多人認爲，只要开始減肥，飲食攝入就一定會減少，營養也會相應跟不上，身體或多或少都會有些紊亂。 其實這種以消耗自身健康爲代價的減肥是萬萬不可取的，減肥真正的意義不是"變瘦"，而是开啓...
來源：網絡 體重 cm- 山藥 食物 身體

秋季養生想健康，學着大米這樣喫，健脾祛溼，清腸排毒更輕松

娛樂 2024-08-10 11
很多朋友都習慣用大米蒸着喫，這是最普遍的做法。其實除了蒸飯，用大米炒一下，還可以健脾祛溼，對消化不良、腹瀉便祕均有效果，既能快速止腹瀉，還能清腸，大人用了有瘦身的功效，小孩用了有健脾、开胃、止瀉的功...
來源：網絡 人體 做法 功效 食材 脾胃

減肥適合喫的7種主食，玉米排第5，榜首不妨多喫，建議了解

娛樂 2024-08-07 16
減肥是現代社會中許多人關注的話題。爲了減肥，人們常常會選擇控制飲食來達到理想的體重。在減肥過程中，選擇適合的主食是非常重要的。 本文將介紹七種適合減肥的主食，其中玉米排在第五位，而榜首則是可以多喫的...
來源：網絡 人體 體重 榜首 建議 脂肪

主食天天喫，但黑米、白米、黃小米哪種更營養？答案或許讓你意外

娛樂 2024-08-04 22
隨着國家運輸業不斷的發展，現在不管是水果還是糧食，不管你身處南方還是北方，都可以喫上任何想喫的東西，所以以前說南方喫米，北方喫面，現在也已經沒有嚴格的地域區分了。 亞琪所在的地區應該是偏北方，但是我...
來源：網絡 因爲 口感 營養 大米 白米

爲何黑米被譽爲“健康之米”？掉發多的姐妹們，試試黑米巧搭配

娛樂 2024-07-31 29
黑米，這種深受中國人喜愛的傳統食材，在近年來越來越受到養生人群的青睞。它被譽爲“健康之米”，不僅因爲它的營養價值高，還因爲它具有多種養生功效。特別是對於掉發問題，黑米及其巧妙的搭配更是成爲了許多女性...
來源：網絡 頭皮 功效 桑葚 作用 頭發

黑豆黑米每粒都是寶，教你從未喫過的做法，頭發黑睡眠好，身體棒

娛樂 2024-07-21 34
在中醫的養生理念中，食療一直佔據着舉足輕重的地位。自古便有“藥食同源”之說，意指食物與藥物之間有着不可分割的聯系。其中，黑豆與黑米這兩種黑色食材，便是食療中的佼佼者，它們不僅口感獨特，而且營養價值極...
來源：網絡 做法 睡眠 食材 赤小豆 口感

黑米黑豆黑芝麻，哪個更補你的養生喫法有待改進！

娛樂 2024-07-14 21
#養生在行動# 黑米、黑豆、黑芝麻：傳統養生的智慧 在古代中醫的智慧中，食療被看作是一種溫和而有效的養生方式；在衆多的食療方案中，黑米、黑豆、黑芝麻因其獨特的營養價值和藥用價值，被廣泛推崇；這些黑色...
來源：網絡 黑色 功效 食材 傳統 食物

黑米薏仁粥，好喫又營養，這6個好處還顯而易見

娛樂 2024-07-07 31
黑米是一種粗糧，其營養價值是非常高的，而薏仁具有很好的養心功效，將黑米與薏仁煮成粥喫，可以起到很好的養生功效。黑米薏仁粥的制作方法簡單，是一款養生粥，而且黑米薏仁粥的功效多，特別適合亞健康的人食用。...
來源：網絡 人體 心腦血管 精力 功效 脾胃

揭祕米中養生奇跡！小米、糙米、薏米、黑米，哪種才是你的健康密碼？趕緊收藏

娛樂 2024-07-07 31
在中國博大精深的飲食文化長河中，米不僅僅是餐桌上的常客，更是蕴藏着古老養生智慧的瑰寶。從細膩的小米到質樸的糙米，從清新的薏米到神祕的黑米，每一粒米都承載着獨特的健康密碼，等待着我們去探索、去品味。 ...
來源：網絡 密碼 智慧 口感 王豔 營養

春季如何調理脾胃調理脾胃的養生粥推薦

娛樂 2024-07-02 36
脾胃不好可是相當麻煩的，喫啥都不香，還影響食欲。喫不下的話，自然會影響營養的攝入，最終導致身體健康備受煎熬。目前正是春季，如果不注意飲食的話，很容易影響的脾胃的健康。因此，在這個時候務必要想法子調理...
來源：網絡 因爲 飲食 腸胃 脾胃 影響

熱門標籤

推薦閱讀