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這幾類食物建議多喫，葉酸是菠菜的2倍多，手腳利索精神好！

娛樂 2024-07-04 1
都說中老人更要喫的健康， 那么想要手腳利索精神好， 不妨可以多喫這幾種食物！ 快@你的家人朋友來看吧~ 葉酸之寶：菠菜 菠菜被譽爲“鐵皮食品之王”，每百克含有高達200微克的葉酸。除了葉酸，菠菜還富...
來源：網絡 手腳利索 毛豆 營養 葉酸 建議

白蘿卜營養價值高，但不建議這3種人喫，不妨了解下

娛樂 2024-07-04 1
白蘿卜是我國秋冬季節最主要的食用蔬菜之一，是最經濟的食物之一，它的藥用價值更是令人刮目相看。民間關於白蘿卜的食療諺語有很多，比如“十月蘿卜小人參”、“冬喫蘿卜夏喫姜，不勞醫生开藥方”等。 涼拌蘿卜絲...
來源：網絡 白蘿卜 功效 腸胃 作用 建議

冬季喫橘子，對脾胃到底好嗎？2種水果少喫點

娛樂 2024-07-03 4
冬季是橘子的豐收季節，橘子的香甜味道和豐富的維生素C含量使其成爲許多人喜愛的水果之一。然而，有人擔心冬季喫橘子會對脾胃造成負擔，導致消化不良等問題。同時，我們也常常聽到一種說法，即某些水果在冬季應該...
來源：網絡 人體 是一種 橘子 水果 脾胃

都知道喫核桃好處多，但核桃不能和這4種一起喫，很傷身體！

娛樂 2024-06-30 10
核桃，大家應該經常喫的，不僅喫起來香，而且還有促進睡眠、補腦、抗衰老等作用，因此很多人每天都會出一兩個核桃。 但是你知道嗎，雖然經常嚼點核桃好，但是千萬別和一些食物一起喫，這不僅起不到好處，還會傷害...
來源：網絡 心髒 物質 睡眠 作用 核桃

鑫億盟科普：南瓜的營養搭配與食用禁忌：健康飲食的新選擇

娛樂 2024-06-30 8
南瓜作爲一種營養豐富的食材，在日常飲食中佔有重要地位。它不僅口感甜美，而且富含多種對人體有益的營養成分。以下將詳細介紹南瓜的營養搭配與食用禁忌，爲健康飲食提供新選擇。 一、南瓜的營養價值 南瓜含有澱...
來源：網絡 科普 飲食 功效 禁忌 營養

3步教你輕松制作猴頭菇豬肚湯，做法簡單，好喫又營養

娛樂 2024-06-30 7
在炎熱的夏季，氣溫高很容易引起人體胃酸分泌過少，在這個時候飲食稍微有些不慎，就會引起胃部不適。如果要在食療上喫出好氣色，好的營養，大家不妨嘗嘗這道初夏時令湯唄！豬肚是非常進補的好食材，它的營養也是非...
來源：網絡 人體 做法 功效 食材 作用

咽喉炎根治方法治療咽喉炎的食療方

娛樂 2024-06-28 11
有的人經常出現咳嗽、咽喉疼痛的新鄉，大部分人認爲是因爲感冒引起的，其實不是的，而是換上咽喉炎，那您知道咽喉炎根治方法有哪些嗎?您知道患上咽喉炎症狀有哪些嗎?西醫的治療是副作用的，試試食療方法吧，那就...
來源：網絡 方法 治療 白蘿卜 功效 副作用

會喫的人更健康，4種食物離不开，排毒養顏，補血化瘀，好處多多

娛樂 2024-06-28 10
我們每天都在和食物打交道，但是你知道嗎？男性和女性的飲食重點各有不同，下面這4種食物最適合女性，多喫排毒養顏，補血化瘀，好處多多！ 小米 適量的喝一些小米粥具有清熱利溼、通利小便、潤肺排膿、強筋健骨...
來源：網絡 化瘀 功能 慄子 的作用 食物

常喫雞蛋不僅僅補充營養素，更是滋潤皮膚的食療佳品！

娛樂 2024-06-27 6
#養生在行動# 在快節奏的現代生活中，我們每個人都渴望擁有健康的身體和充滿活力的肌膚；而雞蛋，這個看似普通卻蕴含着巨大能量的食物，不僅能夠爲我們提供豐富的營養，還能成爲滋潤皮膚的祕密武器；今天，我們...
來源：網絡 營養素 補充 生活 皮膚 身體

冬天喝生姜泡水能夠排毒散寒，3種食療效果一起告訴你

娛樂 2024-06-27 16
生姜是我們廚房中的必須食材，通常作爲輔料來食用，像燉個湯啊，炒個菜啊都會用到姜，不僅含有很高的營養價值，富含膳食纖維、蛋白質、碳水化合物、維生素A、姜辣素、葉酸、鉀、鈣、鎂、磷、鎂等多種營養成分，對...
來源：網絡 天氣 眼睛 生姜 的作用 效果

肌營養不良的飲食合理搭配與食物營養成分提升

娛樂 2024-06-27 9
肌營養不良作爲一種復雜的遺傳性疾病，對患者的生活質量和身體健康造成了極大的影響。在中醫理論中，肌營養不良被視爲先天不足、脾胃虛弱、氣血不足的表現。爲了緩解病情、改善患者的生活質量，盧順義老中醫認爲，...
來源：網絡 補充 治療 微量元素 飲食 食物

這5樣水果蒸着喫，營養價值更高，你知道嗎？

娛樂 2024-06-26 9
水果除了生喫之外，其實蒸着喫，不僅好喫，而且營養價值還能翻倍，那究竟哪些水果可以蒸着喫呢？下面就可以了解一下吧。 這5樣水果蒸着喫，營養價值大大翻倍： 1、橘子。 橘子可以幫助我們降低人體的膽固醇含...
來源：網絡 人群 蘋果 香蕉 可以將 橘子

天然“敗火高手”曬幹美食介紹

娛樂 2024-06-25 8
天然“敗火高手”曬幹美食介紹 夏季時節，驕陽似火，不少人容易出現上火的症狀。此時，有一種天然食材成爲了人們的首選——它就是被大家譽爲“敗火高手”的食材。接下來，就爲大家詳細介紹這道菜譜的制作方法、所...
來源：網絡 人群 高手 美食 食材 材料

天然“敗火高手”曬幹美食介紹

娛樂 2024-06-25 8
天然“敗火高手”曬幹美食介紹 夏季時節，驕陽似火，不少人容易出現上火的症狀。此時，有一種天然食材成爲了人們的首選——它就是被大家譽爲“敗火高手”的食材。接下來，就爲大家詳細介紹這道菜譜的制作方法、所...
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夏天美食推薦：促消化、調脾胃、健康應季

娛樂 2024-06-25 7
夏天美食推薦：促消化、調脾胃、健康應季 夏天，是美食的季節，也是品嘗各種美味佳餚的好時機。在這五道菜中，不僅美味可口，而且具有促消化、調脾胃、應季而食的特點，更有利於身體健康。 一、蒜蓉蒸絲瓜 簡介...
來源：網絡 美食 食材 脾胃 絲瓜 蛤蜊

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