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這幾類食物建議多喫，葉酸是菠菜的2倍多，手腳利索精神好！

娛樂 2024-07-04 5
都說中老人更要喫的健康， 那么想要手腳利索精神好， 不妨可以多喫這幾種食物！ 快@你的家人朋友來看吧~ 葉酸之寶：菠菜 菠菜被譽爲“鐵皮食品之王”，每百克含有高達200微克的葉酸。除了葉酸，菠菜還富...
來源：網絡 手腳利索 毛豆 營養 葉酸 建議

這幾類食物建議多喫，葉酸是菠菜的2倍多，手腳利索精神好！

娛樂 2024-07-04 4
都說中老人更要喫的健康， 那么想要手腳利索精神好， 不妨可以多喫這幾種食物！ 快@你的家人朋友來看吧~ 葉酸之寶：菠菜 菠菜被譽爲“鐵皮食品之王”，每百克含有高達200微克的葉酸。除了葉酸，菠菜還富...
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