增強體質 - 相關報道

人過五十，這八道菜要舍得喫，強壯骨骼補氣血，增強體質安穩過冬

娛樂 2024-11-18 4

年過五十，身體的機能逐漸下降，更需要注重飲食的營養和健康。今天，爲大家分享八道適合中老年人的營養菜餚，不僅美味可口，而且能夠強壯骨骼、補充氣血，增強體質，讓您安穩過冬。肉末豆腐抱蛋准備食材:雞蛋...

來源：網絡湯汁清水胡蘿卜料酒骨骼

初冬感冒高發，推薦大家多喫八菜，營養搭配均衡，增強體質少生病

娛樂 2024-11-18 2

一、豆芽炒肉絲准備食材:黃豆芽、青紅椒絲、瘦肉、蒜末。做法步驟: 1、瘦肉清洗幹淨切絲，然後加入料酒、澱粉、生抽和花生油抓拌均勻，再醃制十分鐘備用。 2、清洗幹淨黃豆芽，然後切好青紅椒絲和蒜末，...

來源：網絡做法盛出步驟食材胡蘿卜

番茄，你給孩子喫對了嗎？李蘭錚教授：飲食搭配有講究，營養吸收更高效！

娛樂 2024-11-10 3

各位家長，是否曾經爲孩子的挑食、消化不良而頭疼？甚至擔心孩子喫的食物不夠營養？在宏韻中醫出診的李蘭錚教授是這么說的。一、脾胃，孩子健康的根基李教授說，在中醫理論中，脾胃被稱爲“後天之本”，是人體...

來源：網絡家長李蘭錚飲食番茄脾胃

秋冬幹燥，孩子容易上火，晚餐安排八道蒸菜，滋潤溫補增強體質

娛樂 2024-11-09 4

秋冬幹燥，孩子容易上火，晚餐安排八道蒸菜，滋潤溫補增強體質在秋冬季節，幹燥的氣候常常讓孩子們感到不適，容易上火。這時，爲孩子准備營養豐富、滋潤溫補的晚餐就顯得尤爲重要。而蒸菜，以其保留食材原汁原味...

來源：網絡蔥花做法料酒材料增強體質

秋冬交替要進補，多喫這8道家常硬菜，驅寒保暖，增強體質

娛樂 2024-10-30 7

大家好！歡迎收看我的美食自媒體，我是錦繡V山東，一個專注於美食創作的創作者。我的口號是“專注美食，讓生活更美味”，今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎，也是很常見的幾道美味。我們每...

來源：網絡大蔥美食食材料酒萵筍

石斛的作用和功效與禁忌，7大功效與2個禁忌，養生要因人而異

娛樂 2024-10-20 12

石斛，自古以來即被譽爲“九大仙草”之一，藥食兩用，歷代醫家推崇備至。此草古時多生於幽谷峻嶺，吸天地靈氣，納日月精華，藥力深厚。《黃帝內經》有雲：“法於陰陽，和於術數”，此言正揭示養生之道需順應自然，...

來源：網絡功效禁忌黃帝內經脾胃的作用

雞翅肯定好喫呀

娛樂 2024-10-20 10

在中醫看來，雞翅雖然並非傳統意義上的中藥材，但也有一定的特點和作用。從性味上來說，雞翅性溫。中醫認爲溫性的食物具有一定的溫補作用。雞翅可以爲人體提供一定的營養物質，有助於增強體質。雞翅中含有豐富...

來源：網絡人體人群氣血作用雞翅

國慶聚餐，八道家常小菜別錯過，下酒下飯味道好，增強體質身體棒

娛樂 2024-09-26 13

大家好，這裏是邱哥說美食，每天分享好喫的家常菜。國慶節，每年慶祝祖國生日的日子，也是我們享受放假七天的黃金周時間。我們可以在假期去遊山玩水，也可以約上三兩好友，去逛逛街，品嘗各種各樣美食，最後，還可...

來源：網絡做法國慶小菜聚餐增強體質

藥食兩宜，薏苡仁助力脾胃健康新篇章

娛樂 2024-09-24 15

在浩瀚的中華養生智慧中，藥食同源的理念深入人心，它倡導通過日常飲食調養身體，達到預防疾病、增強體質的目的。在衆多被賦予“藥食兩宜”美譽的天然食材中，薏苡仁以其獨特的藥用價值與豐富的營養成分，成爲了助...

來源：網絡薏苡飲食功效甘補脾胃

不加水不用蒸，教你做酸奶小饅頭，比例清晰微甜松軟，孩子超愛喫

娛樂 2024-09-23 27

在這個快節奏的時代，給孩子准備既健康又美味的小點心成了每位家長的必修課。今天，就讓我帶你一起探索一道無需加水、無需傳統蒸制的酸奶小饅頭，它不僅比例清晰易上手，成品更是微甜松軟，保證讓你的小寶貝一喫就...

來源：網絡面團白糖增強體質比例美味

索健脾養胃新食尚：藥食雙馨的蓮子養生法

娛樂 2024-09-21 16

在快節奏的現代生活中，人們的飲食習慣往往趨向於便捷與重口味，長此以往，脾胃作爲人體消化吸收的核心系統，常常承受着不小的壓力。脾胃不和，則百病叢生，因此，健脾養胃成爲了現代人追求健康的重要課題。在衆多...

來源：網絡人群生活功效食材功能

陳皮食譜：秋分防涼燥，喝這些養陰潤肺湯

娛樂 2024-09-21 13

秋分，是二十四節氣之第十六個節氣，秋季第四個節氣。秋分這天太陽幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長。秋分過後，北半球开始晝短於夜，晝夜溫差加大，氣溫逐日下降。在秋分之前，受暑熱余氣影響，溫燥現象較爲...

來源：網絡做法甘蔗食譜秋分陳皮

秋天到來，推薦應多喫營養豐富的鴨肉！它可比喫牛羊肉強

娛樂 2024-09-15 25

秋風輕揚，攜着幾縷淡淡的涼意，輕輕掀开了秋季進補的序幕。大自然仿佛也沉浸在一片寧靜與豐收的喜悅中，萬物緩緩步入休憩與儲備的階段，人體亦隨之調整節奏，新陳代謝漸漸柔和，爲迎接冬日的嚴寒做足准備。這恰如...

來源：網絡人體季節更迭營養牛羊肉

谷醫堂谷方益元：養生之道深度剖析：從日常習慣到食療調養

娛樂 2024-09-01 17

在快節奏的現代生活中，健康養生已成爲人們日益關注的話題。它不僅關乎身體機能的維護與提升，更是心靈和諧、生活品質的重要保障。本文將深入剖析養生之道，從日常習慣的培養到食療調養的智慧，爲您揭示一條通往健...

來源：網絡生活谷方谷醫堂養生之道益元

溼氣最怕這個食材，天熱適量喫，不僅健脾排溼，還能養血補氣

娛樂 2024-08-27 14

在炎炎夏日，當高溫與潮溼交織，人體往往容易積聚溼氣，引發一系列不適，如身體沉重、精神不振、食欲不振等。此時，一種常見的食材——生姜，便成爲了我們對抗溼氣的得力助手。生姜不僅以其獨特的辛辣風味爲菜餚...

來源：網絡人體功效生姜食材的作用