《皇帝內經》說羊奶

娛樂 2024-09-11 4
《黃帝內經》作爲中醫學的經典之一,集中體現了古代對人體健康和養生的智慧。書中不僅涉及到各種草藥和食材的使用,還對飲食的選擇提出了寶貴的建議。 《黃帝內經》中提到:“五谷爲養,五果爲助,五畜爲益,五菜...

《皇帝內經》說羊奶

娛樂 2024-09-11 4
《黃帝內經》作爲中醫學的經典之一,集中體現了古代對人體健康和養生的智慧。書中不僅涉及到各種草藥和食材的使用,還對飲食的選擇提出了寶貴的建議。 《黃帝內經》中提到:“五谷爲養,五果爲助,五畜爲益,五菜...

《黃帝內經》養生先養肝,決明子有啥功效與作用,5款搭配快收藏

娛樂 2024-07-21 14
《黃帝內經》養生先養肝,決明子的神奇功效與5款養生茶搭配 自古以來,中華民族就深諳養生之道,其中《黃帝內經》更是被譽爲中醫養生的聖經。在這部古老而智慧的典籍中,強調了養生之要首在養肝。肝爲人體之將軍...

“餓瘦”不如“補瘦”,10月當早餐,健胃補脾,“補”出好身材!

娛樂 2023-10-26 30
秋風徐徐,食欲大开,夏天好不容易減下來的肉肉,是不是又依依不舍地回到了原位? 秋天,是脂肪最容易上身的季節,稍不留神,夏天的成果就付諸東流! 控制體重最大的一個誤區就是,這也不敢喫,那也不敢喫,一個...

秋季養肝,三種食物要多喫

娛樂 2023-09-03 33
進入秋季,天氣幹燥,水分蒸發快,人們容易肝火旺,出現眼睛幹澀,臉上長痘,晚上睡不好覺的情況。“肝开竅於目”,肝不好,眼睛無神,所以秋季要一定要注意養肝護肝了,飲食上要適當的多喫一些下面我說的這些食物...

秋季養肝,三種食物要多喫

娛樂 2023-09-03 33
進入秋季,天氣幹燥,水分蒸發快,人們容易肝火旺,出現眼睛幹澀,臉上長痘,晚上睡不好覺的情況。“肝开竅於目”,肝不好,眼睛無神,所以秋季要一定要注意養肝護肝了,飲食上要適當的多喫一些下面我說的這些食物...

食療養生,中醫有自己的一套方法,3個原則是關鍵

娛樂 2023-07-21 46
中國的飲食文化源遠流長,古語有雲,“民以食爲天”,“一日三餐”是中國人眼中的一等大事。“有病治病,無病強身”、“藥補不如食補”等說法也流傳至今,飲食不僅在維持生命、促進健康、延年益壽等方面起到了非常...