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減肥適合喫的7種主食，玉米排第6，第一個建議多喫，不妨了解

娛樂 2024-11-19 2
減肥是個技術活，很多人認爲，只要开始減肥，飲食攝入就一定會減少，營養也會相應跟不上，身體或多或少都會有些紊亂。 其實這種以消耗自身健康爲代價的減肥是萬萬不可取的，減肥真正的意義不是"變瘦"，而是开啓...
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夫妻倆的早餐，豐盛又營養，做法很簡單，樣樣都好喫，用心過日子

娛樂 2024-11-09 2
11月，氣溫驟降，清晨的涼意愈發顯著。在寒冷的日子裏，一頓豐盛溫暖的早餐能爲我們注入滿滿的活力。今天，我與大家分享我和丈夫的早餐搭配：山藥疙瘩蔬菜湯、香煎雞胸肉，還有香甜的香蕉。 先說說山藥疙瘩蔬菜...
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天冷了，少喫油膩的肥肉，多喫它，蛋白質含量比較高，早餐喫它很合適

娛樂 2024-11-09 4
以往在秋冬季，人們常說要喫肥豬肉來補充能量，但如今情況不同了。我作爲中年人，格外注重飲食健康，不敢多喫油膩食物，怕不好消化還容易長胖。 在我的飲食中，雞胸肉出現的頻率很高。我覺得早餐或者晚餐經常會有...
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西紅柿的9種做法，原來還有這樣的操作，厲害！

娛樂 2024-10-28 15
1.番茄烤雞 材料： 雞胸肉1000g，紅酒醋3湯匙，洋蔥1個，蒜5瓣，老姜1塊，孜然2茶匙，香菜碎2茶匙，豆蔻籽，肉桂粉1茶匙，丁香5粒，花椒20粒，辣椒粉1茶匙，鹽2茶匙，番茄醬1湯匙，油3湯匙...
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上班族的晚餐，花40元30分鐘做的三菜一湯，簡單卻溫暖喫得很开心

娛樂 2024-10-27 5
標題：上班族的晚餐，花40元30分鐘做的三菜一湯，簡單卻溫暖喫得很开心 在這個快節奏的都市生活中，上班族們常常因爲工作繁忙而忽略了飲食的質量。然而，一頓簡單卻溫暖的晚餐，不僅能爲疲憊的身體補充能量，...
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上班族的3款早餐搭配，換着花樣做，簡單快捷又好喫，讓生活有滋味

娛樂 2024-10-20 11
對於上班族來說，工作日的清晨總是格外忙碌。 我和丈夫都是忙碌的上班族，習慣早早出門。爲了在有限時間裏准備營養早餐，我分享我們家三天的早餐搭配，給同樣忙碌的上班族或需爲家人准備快捷早餐的朋友做參考。 ...
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周末約上三兩好友，聚餐做這八道下飯菜，都誇你廚藝棒，上桌秒光

娛樂 2024-10-13 15
大家好！歡迎收看我的美食自媒體，我是錦繡V山東，一個專注於美食創作的創作者。我的口號是“專注美食，讓生活更美味”，今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎，也是很常見的幾道美味。我們每...
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明天就要周末了，趕緊學會這幾道菜犒勞自己吧！

娛樂 2024-10-06 11
標題：{{明天就要周末了，趕緊學會這幾道菜犒勞自己吧！}} 明天就是美好的周末了，忙碌了一整周的你，是否期待在這一難得的休息時間裏，爲自己和家人烹飪一頓美味的大餐呢？那么今天就是你的最佳備餐時間！掌...
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秋季貼秋膘，不要錯過這3道菜，美味營養不長胖

娛樂 2024-10-01 8
秋天是滋補的黃金季節，懂得保養的朋友都會貼秋膘，以更健康的身體來面對越來越清涼的天氣。今天跟大家分享3道好喫營養不長胖的家常菜做法，健康滋補不上火，一起看看吧~ 玉米蟲草雞湯 食材：雞1只，田小田甜...
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雞胸肉健康又營養，學會這些做法每天喫不膩！

娛樂 2024-09-22 8
雞胸肉是我們日常餐桌上很常見的一種食材，因其低脂肪、高蛋白的特性，非常適合用於制作各種健康的美食，相比較豬肉而言，它更受到減脂健身人群的青睞。 從烹飪角度來說，雞胸肉有着相當豐富的做法，適合各種中西...
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減肥適合喫的7種主食，玉米排第6，第一個建議多喫，不妨了解

娛樂 2024-09-05 24
減肥是個技術活，很多人認爲，只要开始減肥，飲食攝入就一定會減少，營養也會相應跟不上，身體或多或少都會有些紊亂。 其實這種以消耗自身健康爲代價的減肥是萬萬不可取的，減肥真正的意義不是"變瘦"，而是开啓...
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中秋節，除了喫月餅，八道肉菜也別錯過，補充蛋白，拉滿節日氛圍

娛樂 2024-09-05 15
大家好，這裏是邱哥說美食，每天分享好喫的家常菜。時間過得真快，轉眼之間，中秋節即將到來。雖然在時間上還有半個月時間，但是中秋的節日氣氛已經逐步濃厚。超市、百貨商店和街上商店已經布滿各種口味的月餅，讓...
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秋天補充蛋白質，不妨試試八道菜，开胃下飯營養高，提高免疫力

娛樂 2024-09-04 33
大家好這裏是香姐說美食，每天分享好喫的家常菜。免疫力是人體的防御機制，可以抵抗病毒的入侵，及時處理衰老的細胞，自身免疫力的高低，對我們的身體健康有着非常重要的影響。如果免疫力低下，就容易被病毒和細菌...
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小雞燉蘑菇怎么做，教你做傳統的口味，湯鮮味美很正宗！

娛樂 2024-09-01 18
小雞燉蘑菇是一道東北地區的傳統名菜，以其鮮美的湯底和濃鬱的口感深受人們喜愛。 首先准備好所需要的食材：整雞 1只(約1.5公斤)、幹香菇 50克、姜片、蔥段、料酒、鹽、白胡椒粉、清水、食用油。 做法...
來源：網絡 做法 清水 小雞燉蘑菇 傳統 幹香菇

雞胸肉早餐餅這樣做，外酥裏嫩，營養美味，一口下去停不住！

娛樂 2024-08-23 35
雞胸肉早餐餅這樣做，外酥裏嫩，營養美味，一口下去停不住！在每一個忙碌的清晨，我們都渴望一份既美味又營養的早餐，來爲新的一天注入滿滿的活力。今天，我要爲大家分享一道令人垂涎欲滴的雞胸肉早餐餅，它不僅做...
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