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林曉潔：蘋果的3種搭配，隨手一煮，養脾胃，助排便，長高個，比生喫強10倍！

娛樂 2024-07-05 8
在宏韻中醫出診的林曉潔教授提到一句廣爲流傳的諺語：“每日一蘋果，醫生遠離我。”許多家長向她咨詢，是否應該讓孩子多喫蘋果。 根據中醫理論，蘋果性質平和，略帶涼性，歸心、脾、胃經，有補氣健脾、生津止渴和...
來源：網絡 高個 家長 蘋果 材料 脾胃

百合和它搭配喫，補氣血、緩解失眠，讓身體更健康

娛樂 2024-06-29 14
生活節奏的加快、工作壓力的增大，人們往往會處於亞健康的狀態中，失眠、氣血不足越發的常見，有沒有哪些方法，能夠改善調節呢?不妨喫一點百合。百合在生活中很常見，中醫把百合入藥，營養師把百合當作食物，正確...
來源：網絡 保健 百合 的作用 營養 身體

夏季養胃菜譜：推薦三款天然美食，安度夏日好時光

娛樂 2024-06-28 12
夏季養胃菜譜：推薦三款天然美食，安度夏日好時光 一、引言 隨着夏日的到來，空調的使用成爲日常生活的一部分。而在炎炎夏日中，一碗清爽可口的冷飲不僅滿足了口腹之欲，還能帶來陣陣涼意，舒爽度夏。本文將爲大...
來源：網絡 人群 加入適量 美食 功效 山藥

夏日呼吸道疾病食療菜譜：清肺潤燥，遠離病毒

娛樂 2024-06-25 11
夏日呼吸道疾病食療菜譜：清肺潤燥，遠離病毒 夏天呼吸道疾病高發，一周喝2次，爲您精心准備這道清肺潤燥、趕走病毒的美食菜譜。在這個炎熱的季節，讓我們共同呵護呼吸健康，遠離病毒侵襲。 一、菜譜簡介 夏季...
來源：網絡 人群 呼吸道 病毒 梨子 菜譜

蘋果煮熟喫，你將收獲4個好處！比生喫還營養~

娛樂 2024-06-23 12
閱讀本文前，請您先點擊上面的藍色字體“健康與養身知識”，再點擊“關注”，這樣您就可以繼續免費收到文章了。每天都有分享。 蘋果素來就是健康的“代言人”，很多脾胃功能較差的人在生喫蘋果後會感覺脾胃不適。...
來源：網絡 做法 時間 功效 蘋果 顏色

蘋果煮熟喫，你將收獲4個好處！比生喫還營養~

娛樂 2024-06-23 12
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秋食五寶，健康貼秋膘

娛樂 2024-06-20 6
秋食五寶，健康貼秋膘 秋季，是收獲的季節，也是滋補的好時節。在這個季節裏，多喫一些應季食材，不僅營養豐富，還能幫助我們更好地貼秋膘，爲即將到來的冬季儲備足夠的能量。今天，就爲大家帶來一道適合秋季食用...
來源：網絡 人群 功效 食材 山藥 菜譜

冬季食療巧搭百合這些養生功效很驚人

娛樂 2024-06-14 11
對於百合的認識，可能有不少朋友對它的認識還只是停留在百合花這一層面，孰不知，百合的另一重要部位——百合鱗莖才是其真正的入藥部位。 那么，作爲藥用部位的百合鱗莖都有什么樣的功效，食療養生上都有哪些作用...
來源：網絡 內熱 功效 鱗莖 百合 大米

這幾樣食物養肺效果太強錯過又要等一年

娛樂 2024-06-14 15
很多人常會反復的咳嗽，並伴有痰多的現象，這不僅對日常生活造成了一些不便，而且還是肺部健康出現毛病的一些“小信號”。 作爲掌管人體呼吸的“老大”，可是把控健康的主宰，豈能不好好養護呢?但是養肺也得有道...
來源：網絡 白芷 效果 食物 成分 太強

這幾樣食物養肺效果太強錯過又要等一年

娛樂 2024-06-14 15
很多人常會反復的咳嗽，並伴有痰多的現象，這不僅對日常生活造成了一些不便，而且還是肺部健康出現毛病的一些“小信號”。 作爲掌管人體呼吸的“老大”，可是把控健康的主宰，豈能不好好養護呢?但是養肺也得有道...
來源：網絡 白芷 效果 食物 成分 太強

10碗小米粥不如一杯它，天然脾胃“修復劑”，還能潤肺補營養。

娛樂 2024-06-11 6
一提到銀耳咱們最先想到的就是滋陰潤肺。 但除了這個，銀耳還能養脾胃呢。 它裏面富含的膳食纖維可以幫助腸道蠕動，讓食物更好的消化吸收。 如果大人和孩子平時容易便祕，就可以隔三差五的安排一頓銀耳羹啦。 ...
來源：網絡 食材 牛奶 脾胃 大人 寶寶

10碗小米粥不如一杯它，天然脾胃“修復劑”，還能潤肺補營養。

娛樂 2024-06-11 6
一提到銀耳咱們最先想到的就是滋陰潤肺。 但除了這個，銀耳還能養脾胃呢。 它裏面富含的膳食纖維可以幫助腸道蠕動，讓食物更好的消化吸收。 如果大人和孩子平時容易便祕，就可以隔三差五的安排一頓銀耳羹啦。 ...
來源：網絡 食材 牛奶 脾胃 大人 寶寶

“綠豆配一寶，少往醫院跑”！建議入夏多喫它，一健脾，二去溼，三消暑，可惜知道的人不多

娛樂 2024-05-22 20
大家好，我是老劉！ 俗話說，夏喫豆、勝喫肉，夏天多喫綠豆，是很好的選擇，因爲綠豆具有清熱解毒、利尿消腫、滋潤皮膚等功效，可以幫助人體調節體溫，解暑降溫，同時還能夠補充人體所需的營養物質。 尤其和銀耳...
來源：網絡 人體 補充 食品 症狀 功效

“綠豆配一寶，少往醫院跑”！建議入夏多喫它，一健脾，二去溼，三消暑，可惜知道的人不多

娛樂 2024-05-22 20
大家好，我是老劉！ 俗話說，夏喫豆、勝喫肉，夏天多喫綠豆，是很好的選擇，因爲綠豆具有清熱解毒、利尿消腫、滋潤皮膚等功效，可以幫助人體調節體溫，解暑降溫，同時還能夠補充人體所需的營養物質。 尤其和銀耳...
來源：網絡 人體 補充 食品 症狀 功效

夏季養生，5種食物補水潤膚，潤肺止咳，皆爲佳品，女人要常喫

娛樂 2024-05-16 28
夏季天氣幹燥，容易傷肺，肺氣弱的人會更加敏感，雖入夏，早晚還是有點小冷，肺是人體真氣的來源，肺是人體真氣之源，肺氣的盛衰關系到壽命的長短。秋季氣候幹燥，很容易傷及肺陰，使人患鼻幹喉痛、咳嗽胸痛等呼吸...
來源：網絡 人體 功能 山藥 佳品 效果

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