這種當季水果維生素含量竟然是蘋果的60倍?

娛樂 2024-11-02 9
猜到了嘛,這種當季水果就是——冬棗! 冬棗有哪些作用? 1.它有“活維生素丸”之美譽 根據《中國食物成分表(第6版)》顯示,每百克可食的冬棗中含有243毫克的維生素C,這一含量分別是檸檬的11倍、橙...

院士:早餐是“黃金期”可以養肝!四種食物敞开喫利於肝功能

娛樂 2024-07-13 58
院士:早餐是“黃金期”可以養肝!四種食物敞开喫利於肝功能 肝髒,作爲人體最大的實質性器官,承擔着解毒、代謝、儲存等重要生理功能。隨着生活節奏的加快,肝髒疾病的發病率逐年上升,如何養肝護肝成爲了人們關...

藥草皇後蒲公英,4個最佳搭配泡水喝,養胃護肝還養顏!

娛樂 2024-05-15 24
蒲公英作爲藥食兩用的材料之外,也是小時候很好的一個玩具,常會跑到蒲公英花旁,狠狠的吹上一口氣。看着蒲公英的種子到處亂飄。 蒲公英的別名很多,有婆婆丁、黃花苗、黃花地丁等。當然也有“天然抗生素”和“草...

養肝護肝食療食譜

娛樂 2024-03-13 37
生活中人們可以通過一些食療來進行調養和輔助。也除了中藥方面的食譜之外,還有一些茶飲、粥等都有利於養肝護肝。 1、苡苓小米粥 材料:苡仁60克,小米150克,土茯苓20克。 做法:將上述材料洗淨,將土...

秋季養肝,三種食物要多喫

娛樂 2023-09-03 40
進入秋季,天氣幹燥,水分蒸發快,人們容易肝火旺,出現眼睛幹澀,臉上長痘,晚上睡不好覺的情況。“肝开竅於目”,肝不好,眼睛無神,所以秋季要一定要注意養肝護肝了,飲食上要適當的多喫一些下面我說的這些食物...