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以食療爲先 補益應循序漸進

娛樂 2024-09-28 9
來源：北京晚報 ▌北京王府井同仁堂醫院中醫內科主治醫師 楊奇君 視覺中國供圖 9月22日 秋分 俗話說，秋冬進補，來年打虎。一到了秋季，天氣漸涼，擺脫了“苦夏”造成的影響，不少人开始有了食欲，也想要...
來源：網絡 人體 人群 楊奇君 補益 直播

“白露一碗湯，不用醫生幫”，滋補潤燥，補益五髒養生湯食譜

娛樂 2024-09-07 9
白露節氣後，秋意漸濃，秋燥也越來越重，人容易被燥邪所傷，出現口幹、舌幹、大便幹燥、咳嗽等不適，滋陰潤燥很重要。老話說“秋天一碗湯，不用醫生幫”，常喝點湯湯水水，有助於生津潤燥，讓人受益無窮。 岐黃國...
來源：網絡 養生湯 五髒 功效 食材 山藥

春季養腎食補最安全,別只知道喫韭菜,這幾樣東西搭配效果更好

娛樂 2024-07-15 23
很多人把補腎等同於壯陽，這個看法是不對的。腎髒是很重要的器官組成，它能過濾血液中的雜質，調節血壓。生活中，一說到補腎大家想到就是男人的事。 其實補腎是不分性別的，男女都需要補腎。食補是最爲健康的方式...
來源：網絡 功效 桑葚 補益 的作用 補肝腎

鵪鶉是什么鵪鶉竟有這么多功效

娛樂 2024-07-11 23
說起鵪鶉蛋，大家可能都比較熟悉。我們的餐桌上經常有這道菜。那么鵪鶉是什么?喫鵪鶉的功效有哪些呢?它對我們的身體有什么樣的好處。鵪鶉的食療方法有哪些?下面就讓小編帶大家去了解一下吧。 鵪鶉是什么 鵪鶉...
來源：網絡 五髒 什么 黨參 毛及 磷脂

鵝肉的功效與作用，鵝的禁忌人群有哪些

娛樂 2024-07-10 46
#i健康筆記創作賽#鵝肉是一個諸多驚喜的食材——脂肪含量低，卻提供高質量的蛋白;既補益機體，又不會導致內熱體質。適量添加到飲食中，可發揮多重食療保健功能。 首先，鵝肉脂肪含量雖較雞肉爲高，但遠低於其...
來源：網絡 內熱 蛋白 功效 禁忌 機體

闢谷復食食物推薦——小米

娛樂 2024-06-25 39
小米是健康食品。可單獨煮熬，亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養品。 營養價值 ⒈ 小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生瘡的作用 ⒉ 小米可以防止反胃、嘔吐...
來源：網絡 氣血 補益 食物 蜂蜜 紅糖

鵪鶉是什么鵪鶉竟有這么多功效

娛樂 2024-06-17 42
說起鵪鶉蛋，大家可能都比較熟悉。我們的餐桌上經常有這道菜。那么鵪鶉是什么?喫鵪鶉的功效有哪些呢?它對我們的身體有什么樣的好處。鵪鶉的食療方法有哪些?下面就讓小編帶大家去了解一下吧。 鵪鶉是什么 鵪鶉...
來源：網絡 五髒 什么 黨參 毛及 磷脂

鹿心粉的功效與作用及食用方法

娛樂 2024-06-04 27
鹿心粉是一種傳統的健康食品，它不僅具有豐富的營養價值，還具有多種藥用功效。以下是鹿心粉的具體介紹： 功效與作用 鹿心粉的主要功效包括： 調節心肌功能：鹿心粉可以增強心肌的收縮能力，對於治療風溼性心髒...
來源：網絡 治療 功效 心肌 是一種 補益

春季不想溼纏身！22個健脾食材清單，快快收藏

娛樂 2024-03-14 36
SPRING SPRING 春季萬物復蘇，陽氣生發，但氣溫忽冷忽熱，早晚溫差大，不少人胃腸道出了問題。 再加上春季與五髒中的肝髒相對應，肝氣旺盛，也會對脾胃產生不良影響，導致不少人出現脾胃虛弱之症。...
來源：網絡 中醫藥 氣血 大便 腸胃 食材

【養生有道】不想溼纏身，春季快健脾！這22個健脾食材清單，快快收藏

娛樂 2024-03-09 30
春季萬物復蘇，陽氣生發，但氣溫忽冷忽熱，早晚溫差大，不少人胃腸道出了問題。 再加上春季與五髒中的肝髒相對應，肝氣旺盛，也會對脾胃產生不良影響，導致不少人出現脾胃虛弱之症。 而脾胃作爲人體的“後天之本...
來源：網絡 氣血 面色 大便 腸胃 食材

不想溼纏身，春季快健脾！22個健脾食材清單，快快收藏

娛樂 2024-03-08 68
本公衆號由雲南省中醫藥管理局“雲南中醫”進行關注。 春季萬物復蘇，陽氣生發，但氣溫忽冷忽熱，早晚溫差大，不少人胃腸道出了問題。 再加上春季與五髒中的肝髒相對應，肝氣旺盛，也會對脾胃產生不良影響，導致...
來源：網絡 中醫藥 氣血 面色 大便 腸胃

【養生】不想溼纏身，春季快健脾！這22個健脾食材清單，快快收藏

娛樂 2024-03-03 48
春季萬物復蘇，陽氣生發，但氣溫忽冷忽熱，早晚溫差大，不少人胃腸道出了問題。 再加上春季與五髒中的肝髒相對應，肝氣旺盛，也會對脾胃產生不良影響，導致不少人出現脾胃虛弱之症。 而脾胃作爲人體的“後天之本...
來源：網絡 氣血 面色 大便 腸胃 食材

收藏 | 不想溼纏身，春季快健脾！這22個健脾食材清單，快快收藏

娛樂 2024-03-03 42
春季萬物復蘇，陽氣生發，但氣溫忽冷忽熱，早晚溫差大，不少人胃腸道出了問題。 再加上春季與五髒中的肝髒相對應，肝氣旺盛，也會對脾胃產生不良影響，導致不少人出現脾胃虛弱之症。 而脾胃作爲人體的“後天之本...
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小米加它是一絕，沾牀就能睡、降火不傷胃、你還不知道就太虧了！

娛樂 2024-02-02 46
問大家個問題：你們最常喫的主食是啥？米飯？面條？饅頭？ 要是你只喫上邊這些就太可惜了~悄悄告訴大家，有一種主食不僅也能管飽，還能調補身體，養生作用甩其他主食一大截！ 它就是——小米。 經常喫小米，你...
來源：網絡 山藥 脾胃 補益 作用 桂圓

食療養生 | 雞蛋這樣搭配食用，可以養心、補腎、活血美容、補益氣血~

娛樂 2024-02-01 38
雞蛋有滋陰潤燥、養心安神、補血安胎、除煩的作用。其中，雞蛋黃入心、腎經，有滋陰潤燥、養血息風、治心煩不得眠的作用。雞蛋白則有潤肺利咽、清熱解毒的作用，常用於治療目赤和咳逆等症。 雞蛋的喫法多種多樣，...
來源：網絡 血瘀 做法 美容 文章 材料

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