太喜歡這樣的早餐了,營養搭配,做法簡單,能量足,喫得心滿意足

娛樂 2024-10-06 15
今天是假期,我和丈夫都在家休息。沒有了平日的忙碌與喧囂,我們盡情享受這慵懶的時光,睡到自然醒。醒來後,我滿心歡喜地开始准備我們兩人的早餐,這份早餐包含四樣簡單卻精心搭配的食物。 這四樣食物分別是芝士...

​晚飯十種寶,一生身體好!

娛樂 2024-10-04 12
暖溫的陽光陪伴着你左右,清新的陽光永遠伴隨着你前行, 我們每天將會與您分享世界上最美麗的“陽光”。 晚飯十種寶,一生身體好! 醫學驗證:晚飯常喫以下10種食物,不僅清理腸毒,慢性病發生率還會降低60...

​晚飯十種寶,一生身體好!

娛樂 2024-10-04 12
暖溫的陽光陪伴着你左右,清新的陽光永遠伴隨着你前行, 我們每天將會與您分享世界上最美麗的“陽光”。 晚飯十種寶,一生身體好! 醫學驗證:晚飯常喫以下10種食物,不僅清理腸毒,慢性病發生率還會降低60...

秋日養生!6大潤燥食物,讓你養足肺氣!快快加入食譜!

娛樂 2024-09-19 13
燥」是秋天的主氣。 衆所周知,肺喜潤惡燥,燥對人體的一大影響,就是傷肺。所以,朋友們,是時候开始養肺了。 那么,在接下來的秋天裏,到底要怎么喫,才能養好我們的肺呢? 阿暖特意列出了當下的養肺好食物,...

浙江老兩口的早餐,喫得舒服花錢少!網友:簡單又精致,溫馨

娛樂 2024-09-06 35
曬曬浙江老兩口的早餐,喫得舒服,花錢少!網友:簡單又不失精致,好溫馨! 首先,主食是桂圓小米粥,不加任何調料,卻帶着一絲絲甜味,我很喜歡喫。 經過一個苦夏的“折磨”,又值“秋老虎”當襲,脾胃往往比較...

獼猴桃的營養攝入知識

娛樂 2024-08-03 18
獼猴桃營養成分 獼猴桃,作爲一種廣受歡迎的水果,不僅以其獨特的口感和風味贏得了消費者的喜愛,更因其豐富的營養成分而備受推崇。 1. 基本營養成分 -能量:獼猴桃雖甜,但其能量含量相對較低,適合作爲健...

獼猴桃的營養攝入知識

娛樂 2024-08-03 18
獼猴桃營養成分 獼猴桃,作爲一種廣受歡迎的水果,不僅以其獨特的口感和風味贏得了消費者的喜愛,更因其豐富的營養成分而備受推崇。 1. 基本營養成分 -能量:獼猴桃雖甜,但其能量含量相對較低,適合作爲健...

早餐爲何要喫2個橙子,換成其他水果可以嗎?不妨了解下

娛樂 2024-07-18 30
早餐爲何要喫2個橙子,換成其他水果可以嗎?不妨了解下 84歲的鐘南山院士,在受邀一檔養生文化沙龍時,他是這樣介紹自己的早餐的。他說:“我的早餐內容非常豐富,能量佔到整天總能量的30%以上…… 首先是...

提醒:有幽門螺杆菌的人,別貪喫這3種食物,容易傷胃

娛樂 2024-06-02 44
要知道全世界上有50%的人群是幽門螺杆菌的攜帶者,而在中國,這個比例會更高一些。根據世界衛生組織報告,中國幽門螺杆菌感染率約60%,按照目前中國13.6億人口數來計算,約8億人已經被我攻佔啦!幽門螺...

提醒:有幽門螺杆菌的人,別貪喫這3種食物,容易傷胃

娛樂 2024-06-02 44
要知道全世界上有50%的人群是幽門螺杆菌的攜帶者,而在中國,這個比例會更高一些。根據世界衛生組織報告,中國幽門螺杆菌感染率約60%,按照目前中國13.6億人口數來計算,約8億人已經被我攻佔啦!幽門螺...

最適合3月喫的6種水果,菠蘿上榜,第一個被稱作水果界的“暖男”

娛樂 2024-03-20 47
春季,天幹物燥,立春之後生機勃勃,萬物復蘇,人體的代謝機能开始活躍。春季飲食要注意多食甜、少食酸以養脾。應季水果是最佳選擇。今天就來盤點下最適合3月喫的6種水果吧,看看你最愛喫的是哪種? 一、血橙 ...

最適合3月喫的6種水果,菠蘿上榜,第一個被稱作水果界的“暖男”

娛樂 2024-03-20 47
春季,天幹物燥,立春之後生機勃勃,萬物復蘇,人體的代謝機能开始活躍。春季飲食要注意多食甜、少食酸以養脾。應季水果是最佳選擇。今天就來盤點下最適合3月喫的6種水果吧,看看你最愛喫的是哪種? 一、血橙 ...

胃不好喫什么水果?胃不好就別喫三種水果

娛樂 2024-03-07 33
胃不好喫什么水果 1、胃病主要靠飲食方面等調養,對不同的體質要選擇相應的水果。對於胃病患者來說,應多喫味甘、性溫或性平的水果,而不能喫或少喫味苦、性寒的水果。 2、味甘、酸,性微溫的水果主要有荔枝、...

網紅零食雪花酥,超高顏值,味道也很驚豔!

娛樂 2024-01-29 81
最近有一款顏值很高、口感很好的網紅零食很是受歡迎,嘟嘟熊也被它的外表和內在徵服了,它就是——雪花酥! 雪花酥的名字大概是因其表層灑滿了奶粉和糖粉,就像一層雪花附着於上而得來的,有着松軟酥脆的口感,非...

女性想要皮膚好,推薦4種食物,補血潤膚,排毒消脂,有益健康

娛樂 2023-12-17 38
黃蘋果幾乎不含脂肪和蛋白質,天然果膠和纖維素是黃蘋果的重要成分。它們不僅能調節人體胃腸蠕動,還能清除人體腸道內積累的垃圾和毒素。人們平時喫黃蘋果可以排毒、滋養皮膚,同時還起到了潤腸通便的重要作用。黃...