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15道五星級大廚的拿手菜，在家輕松做出來！

娛樂 2024-07-26 26
松濤竹海梅花居 絲雨、清茶、琴音，融於松濤竹海，獨處花居，依風聽雨知天下 1 蒜香辣炒蝦 材料： 大蝦仁、蒜、辣椒、橄欖油、鹽、胡椒粉 做法： 1、大蝦仁8到10只，去皮去沙线洗淨（尾巴上的蝦皮保留...
來源：網絡 茶葉 做法 蝦仁 料酒 材料

西紅柿炒雞蛋來嘍！提醒：炒菜時，慎放此物，可能影響健康

娛樂 2024-07-25 32
西紅柿炒雞蛋來嘍！提醒：炒菜時，慎放此物，可能影響健康 西紅柿炒雞蛋的健康益處 西紅柿炒雞蛋是一道家喻戶曉的經典菜餚，它不僅美味可口，而且營養價值極高。西紅柿富含維生素C、胡蘿卜素、B族維生素等多種...
來源：網絡 西紅柿炒雞蛋 食材 鮮味 口感 影響

“好身體是喫出來的”，家庭版自制小餛飩，健康又美味，簡單易學

娛樂 2024-07-11 34
【湯料食材】：蝦皮，紫菜，胡椒粉，雞精，鹽，醬油。 【餡料食材】：新鮮肉，蔥姜絲，雞蛋清，味精，黑胡椒粉，香油，五香粉。 做法： 展开全文 1，首先第一步把湯料調一下，我們把蝦皮，紫菜，還有胡椒粉，...
來源：網絡 食材 方向 餛飩 榨菜 胡椒粉

杏鮑菇怎么做才好喫？只要掌握幾個小技巧，就能輕松做美食

娛樂 2024-03-12 28
大家好，歡迎大家來到我的美食自媒體，我是美食領域創作者：“專注美食，讓生活更有味。”杏鮑菇怎么做才好喫？主要在於喫的人，適合你的口味才是最好喫的，其次是烹飪技巧的掌握，杏鮑菇吸油，也吸水，把杏鮑菇煎...
來源：網絡 注入 美食 清水 備用 技巧

喝剩的啤酒做13道美味菜餚，什么啤酒鴨、啤酒魚、啤酒牛肉……

娛樂 2024-01-17 31
啤酒是以麥芽、大米、酒花、啤酒酵母和釀造水爲原料，它的主要特點是酒精含量低，含有較爲豐富的糖類、維生素、氨基酸、鉀、鈣、鎂等營養成分，適量飲用，對身體健康有一定好處。 啤酒具有較高的水含量，可以解渴...
來源：網絡 湯汁 什么 做法 材料 菜餚

這一食物能增加胰島素分泌

娛樂 2023-12-27 34
豇豆之中富含磷脂，能夠促進胰島素分泌，參加糖代謝，爲糖尿病患者的理想食品。豇豆裏面富含蛋白質、碳水化合物、多種維生素、微量元素等，對於腹脹、腎虛、老年性便祕等症均有非常好的療效。 豇豆烹調的時間不宜...
來源：網絡 做法 烹調 材料 裏脊肉 食物

多給家人做這魚，香酥鮮嫩又補鈣，常喫不長胖！

娛樂 2023-12-27 24
多給家人做這魚，香酥鮮嫩又補鈣，常喫不長胖！ 最近我家妞兒也不知在哪看到的養生知識，一味地叫我多做魚和各種蔬菜來豐富三餐。她還說，班裏的女同學都在控制甜食和脂肪的攝入，爲了迎接學校舉辦的元旦晚會，到...
來源：網絡 人體 香菜 效果 脂肪 食用

美食：菠菜拌香幹，牛奶雞蛋炒蝦仁，西蘭花冬瓜粉絲煲，黃瓜肉丁

娛樂 2023-12-07 36
菠菜與幹香料混合 材料：菠菜200克，豆腐幹3片，鹽適量，味精適量，辣椒油適量 實踐 1.菠菜洗淨，瀝幹備用。 2.鍋中燒开水，加入菠菜，稍焯一下。 3、撈出放入冷水中，蒜去皮，准備豆腐幹。 4、菠...
來源：網絡 粉絲煲 牛奶 豆腐幹 冬瓜 備用

糖尿病食譜——海帶魚頭湯

娛樂 2023-09-25 100
STEP 1：材料准備 海帶200克，魚頭1個，料酒、姜、蔥、鹽、味精、胡椒粉、香油各少許； STEP 2：做菜步驟 將海帶用清水浸泡，洗淨，切成細絲，姜切片，蔥切段；將魚頭去鰓，剁成小塊； 將海帶...
來源：網絡 食譜 海帶 功效 血脂 降低

“我們菜”系列之：湘菜（十七）

娛樂 2023-08-25 31
黃燜青魚 制作： 1、江亞水庫青魚1條（重約1750克）去鱗放血，去內髒，洗幹淨，剞花刀，抺鹽20克醃制10分鐘左右。 2、不粘鍋燒熱，放毛菜子油150克，將魚背面放鍋底，煎至金黃撈出。 3、炒鍋中...
來源：網絡 方法 關鍵 清水 系列 魚片

再燉魚湯，記得別加“它”，否則浪費了一鍋湯，現在知道還不晚！

娛樂 2023-08-09 30
鯽魚湯 配料： 鯽魚兩小條、香菜少許、姜少許、胡椒粉少許、精鹽適量、味精適量 烹飪步驟： 1.鯽魚洗淨控幹水份，油炸的時候不會濺油。 2.炸魚的時候怕油濺的話可以事先給魚裹上一層面粉。 3.魚兩面煎...
來源：網絡 香菜 鯽魚 作用 放點 胡椒粉

再燉魚湯，記得別加“它”，否則浪費了一鍋湯，現在知道還不晚！

娛樂 2023-08-07 34
鯽魚湯 配料： 鯽魚兩小條、香菜少許、姜少許、胡椒粉少許、精鹽適量、味精適量 烹飪步驟： 1.鯽魚洗淨控幹水份，油炸的時候不會濺油。 2.炸魚的時候怕油濺的話可以事先給魚裹上一層面粉。 3.魚兩面煎...
來源：網絡 香菜 鯽魚 作用 放點 胡椒粉

過把嘴癮！自制蘸水辣醃青李，酸甜辣爽超开胃，完勝九制話梅

娛樂 2023-07-18 33
北方人一定很少有人知道蘸水辣是什么東西吧，也會驚訝好好的水果爲什么要蘸這個喫？ 作爲一個門外漢，花花也只得借助搜索引擎給大家籠統的普及一下： 蘸水辣，作爲雲貴地區美食主打，主要以辣椒面作爲原料，配以...
來源：網絡 九制 花花 入口 水果 白糖

香菇最香的做法，不油不膩，婆婆天天做給我喫，味道真是百喫不膩

娛樂 2023-07-07 47
最香的做法香菇不油不膩。我婆婆每天都給我做。味道真的很好喫 香菇裏脊的做法 分類家常菜補腎食譜補血食譜滋陰食譜營養不良食譜工匠烤味鹹味可食早餐、午餐、晚餐試試吧黑白菜色，濃鬱芳香。 主料豬裏脊200...
來源：網絡 做法 食譜 指數 料酒 味道

人參食療補益的多種方法

娛樂 2023-05-22 31
人參味甘、微苦,性微溫,歸脾、肺、心、腎經,氣雄體潤,升多於降；具有補氣固脫,健脾益肺,寧心益智,養血生津的功效。 人參具有大補元氣,復脈固脫,補脾益肺,生津,安神之功效。人參含10多類人參皁甙,及...
來源：網絡 方法 香菜 人參 功效 補益

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