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小雪前後，使勁喫這八道菜，富含蛋白質，提高身體素質，健康過冬

娛樂 2024-11-19 0
一、山藥胡蘿卜排骨湯 准備食材:排骨，山藥，胡蘿卜，紅棗，姜片。 做法步驟: 1、排骨剁成小塊，冷水下鍋焯水，放入姜片去腥，煮开後撇掉浮沫，再將排骨撈起來清洗幹淨浮沫。 2、山藥削掉外皮，清洗幹淨切...
來源：網絡 小雪 蔥花 步驟 食材 嫩豆腐

冬天寒冷，養好脾胃很重要，多喫八道家常菜，增強免疫，安穩過冬

娛樂 2024-11-19 5
在寒冷的冬天，養護好脾胃對於保持身體健康至關重要。脾胃是後天之本，只有脾胃功能良好，我們才能更好地吸收營養，增強免疫力，抵御嚴寒和疾病的侵襲。今天，我將爲大家分享八道美味又營養的家常菜，它們不僅做法...
來源：網絡 紅薯 食材 料酒 脾胃 白糖

人過五十，這八道菜要舍得喫，強壯骨骼補氣血，增強體質安穩過冬

娛樂 2024-11-18 3
年過五十，身體的機能逐漸下降，更需要注重飲食的營養和健康。今天，爲大家分享八道適合中老年人的營養菜餚，不僅美味可口，而且能夠強壯骨骼、補充氣血，增強體質，讓您安穩過冬。 肉末豆腐抱蛋 准備食材:雞蛋...
來源：網絡 湯汁 清水 胡蘿卜 料酒 骨骼

皇湯燴菜，媲美餐廳的一鍋鮮，在家做它不香嗎？

娛樂 2024-11-18 2
趕快長按二維碼，加素食小編微信 更多素食資訊，美好素食生活，正能量信息要分享給你 ▲點我，我是視頻 去餐廳喫飯，經常會看到以金湯、皇湯做湯底的佳餚，看起來顏值高，味道也非常不賴。 其實在家我們也可以...
來源：網絡 素食 皇湯 口蘑 百合 秋葵

教你用4個小碗做紅糖發糕，手不沾面，筷子一攪，蓬松暄軟不塌陷

娛樂 2024-11-18 2
在這個快節奏的生活中，我們總渴望找到一些簡單又美味的甜品來慰藉心靈。今天，就讓我們一起解鎖一道家庭烘焙的新技能——用4個小碗就能輕松做出的紅糖發糕！它不僅能夠滿足你對甜蜜的追求，還能讓你在忙碌中享受...
來源：網絡 小碗 筷子 教你用 備用 案板

初冬感冒高發，推薦大家多喫八菜，營養搭配均衡，增強體質少生病

娛樂 2024-11-18 2
一、豆芽炒肉絲 准備食材:黃豆芽、青紅椒絲、瘦肉、蒜末。 做法步驟: 1、瘦肉清洗幹淨切絲，然後加入料酒、澱粉、生抽和花生油抓拌均勻，再醃制十分鐘備用。 2、清洗幹淨黃豆芽，然後切好青紅椒絲和蒜末，...
來源：網絡 做法 盛出 步驟 食材 胡蘿卜

【教你做菜】啤酒鴨

娛樂 2024-11-17 6
准備食材：鴨肉、啤酒、蔥姜蒜、辣椒 做法步驟： 1、將鴨肉洗淨，剁成小塊，蔥姜蒜和辣椒切好備用。 2、鍋中熱油，放入蔥姜蒜和辣椒炒出香味，加入鴨肉翻炒至微黃，加入適量生抽、鹽和糖，翻炒均勻，倒入適量...
來源：網絡 加入適量 做法 步驟 熱油 鍋蓋

八道喫不膩的家常菜，冬天做給家人喫，強壯體質不怕冷，健康過冬

娛樂 2024-11-17 1
大家好這裏是香姐說美食，每天分享好喫的家常菜。到了冬天，天氣越來越冷，很多人喜歡不喜歡運動，特別是平時也不怎么運動的人們，天氣冷腸道蠕動慢，加上運動少，腸道蠕動更差了，導致很多人經常覺得肚子飽不想喫...
來源：網絡 做法 大蔥 步驟 食材 身體

分享3道最適合廚房新手做的家常菜，好學又好喫，真下飯

娛樂 2024-11-17 7
在忙碌的生活節奏中，家常菜是溫暖人心的港灣，它們不僅簡單易做，還能滿足我們對美食的渴望。對於廚房新手來說，選擇幾道既好學又好喫的家常菜，不僅能提升烹飪技能，還能讓家人喫得开心。今天，就爲大家推薦三道...
來源：網絡 清水 生姜 番茄 料酒 材料

好友來串門，做了滿滿一桌好菜來招待，網友嫌棄：沒硬菜，太寒酸

娛樂 2024-11-16 6
今天閨蜜四人來家串門，大家都不愿出門喫飯， 於是與老公一起動手爲她們准備了幾道家常菜，想着閨蜜都不太能喫肉， 因此菜品都比較素， 老公打下手幫我洗菜切菜，我來炒菜做飯，很快9菜1湯1主食就端上了桌。...
來源：網絡 白菜 紅菜苔 好友 網友 油炸花生米

蒸蒸煮煮13道素菜，原味更營養

娛樂 2024-11-15 2
豆豉蒸鮑菇 材料 杏鮑菇200公克、豆腐1塊、紅甜椒100公克、青椒丁30公克、豆豉1小匙、陳皮1塊、姜1塊、香油1 小匙 調味料 醬油膏1大匙、糖1小匙 作法 1、杏鮑菇、豆腐切長形厚片，放入鍋中...
來源：網絡 小匙 作法 水已 素菜 材料

冬日暖心之選——板慄燜雞，家的味道最溫暖

娛樂 2024-11-14 5
在中國豐富多彩的飲食文化中，每一道地方特色菜餚都是對當地自然環境和人文風情的深刻詮釋。今天，我們要介紹的是一道深受人們喜愛的傳統佳餚——板慄燜雞。這道菜以其獨特的風味和豐富的營養價值，在秋冬季節尤其...
來源：網絡 去腥 鍋蓋 食材 板慄 冷水

蓮藕、蘿卜先靠邊，它才是冬季蔬菜之王！簡單煮一碗湯，時令鮮蔬、嫩到飛起

娛樂 2024-11-14 9
到了秋冬季不只是蓮藕，蘿卜、白菜，包菜這些才可稱爲“蔬菜之王”的，應該說每個地方的人心裏都有自己的“菜王”，就比如今天這個蔬菜，聽說它還是火鍋裏的素菜之王，更是川渝人餐桌上唯一的神，此菜就是豌豆尖。...
來源：網絡 蔬菜 阿胡 做法 時令 蓮藕

天冷愛它勝過喫肉，真正的入冬第一菜！沒食欲時燜一鍋，湯菜齊全、胃口大开

娛樂 2024-11-13 9
北方人一入了冬，有個菜是必須要准備的，我們這已經有人家陸續开始燒水制作了，此菜就是最家常的“酸菜”了，沒食欲的時候就燉個酸菜，瞬間就來了好胃口，就是愛它勝過喫肉的感覺，我管它叫做入冬第一菜也不爲過。...
來源：網絡 阿胡 香菜 做法 食欲 食材

山藥炒肉片：營養健康的中式美食制作祕籍

娛樂 2024-11-13 4
食材准備： 豬裏脊肉（或雞肉）：約200克，切薄片。 新鮮山藥：一根，削皮切片後泡水防止氧化。 青椒、紅椒：各半只，切絲或切片，增色添香。 大蒜：3瓣，切片或剁碎。 姜：一小塊，切絲或切末。 蔥：1...
來源：網絡 氧化 山藥 營養 胡椒粉 備用

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