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> TAG信息列表 > 高血壓
小米粥這樣做好比“人參湯”,比什么都補~~
娛樂
2024-04-27
10
小米,是養生達人的首選食品,小米熬成的小米粥素有“代參湯”之美稱。小米不僅有養胃的功能,還能助眠安神,對緩解壓力、緊張很有效。所以晚上睡不着覺,不妨喝點小米粥。 常喫小米粥比喫什么都補: 1、清熱利...
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什么
功效
氨基酸
建議
身體
公園驚現“爬行鍛煉大軍”:動作難度高且整齊劃一
娛樂
2024-04-05
19
4月4日消息,據國內多家媒體報道,近日,蘇州某公園驚現“爬行鍛煉大軍”,手腳着地,腰背弓起,貼地面爬行。 對此,有網友評論,這些爬行動作難度不低且整齊劃一,老年人精神抖擻。 專家表示,爬行健身源遠流...
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鍛煉
核心
身體
方式
難度
健康過大年 | 過年不要只喫糖,這些水果也適合當“年貨”
娛樂
2024-02-17
59
五顏六色的水果不僅酸甜可口還營養豐富,既然是說年貨,選擇的也就是市場上最常見且便於購买的水果,適時適量喫對水果對健康大有裨益。 01 山 楂 解膩、助消化 春節胡喫海喝、大快朵頤,讓咱們的腸胃不堪重...
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甘蔗
功效
水果
作用
大年
喫板慄,記住“3多喫,1少喫”,健康又養生
娛樂
2023-10-29
22
板慄渾身都是寶,在中醫上講,板慄性甘,富含大量的維生素C,而且還含有豐富的礦物質,例如,鋅、鐵、鉀等。 板慄的果殼還具有收斂作用,葉子還可以治療一些皮膚炎症,板慄的花則能治療腹瀉。可謂是板慄渾身都是...
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人體
心髒
治療
板慄
作用
蓮藕與此物一起煮,可降壓降脂、潤肺祛溼,早食早健康
娛樂
2023-10-28
20
藕是家家戶戶都很愛喫的一種蔬菜。 且,營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富。 有明顯的 蓮藕的營養功效 蓮藕含有豐富的 在塊莖類食物中,蓮藕非常適合缺鐵性貧血患...
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功效
蓮藕
的作用
營養
降脂
芹菜和青菜是天然“敵人”,不能一起喫,但很多人都會犯錯誤
娛樂
2023-09-29
46
芹菜和青菜是天然“敵人”,不能一起喫,但很多人都會犯錯誤! 綠色蔬菜是富含纖維的食物。它在腸道中消化形成木質素或腸乳素,這是一種抗氧化劑。經常食用芹菜,尤其是芹菜葉,對於預防高血壓、動脈硬化等非常有...
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敵人
腸道
芹菜
降低
犯錯
喫西紅柿的好處和壞處
娛樂
2023-08-06
19
西紅柿是人們比較熟悉的一種蔬菜,也是一種美味的水果,它能生喫也可以做湯或者炒着喫,不過人們喫西紅柿既有好處也有壞處想具體了解,還是和我一起去看吧,同時也會讓大家對西紅柿的食療作用多一些了解。 喫西紅...
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人體
治療
作用
食療
人們
高血壓患者喫什么好?這些食物可降血壓,再也不用擔心爸媽了!
娛樂
2023-05-18
18
高血壓患者會在飲食上多注意的,比方說不可以食用過油膩的食物,要戒煙等等,而且高血壓還會打來其他的一些疾病,很多人都想治愈高血壓,但是高血壓患者應該食用哪些水果呢? 橘子含有大量維生素C、葡萄糖等10...
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什么
治療
降低
水果
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