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補脾固精，藥食兩用！秋天喫它正合適！

娛樂 2024-10-03 14
它，補腎效果強於山藥，祛溼效果優於紅小豆，鎮靜效果強過蓮子，可以說是一種被埋沒的健脾固腎之補益佳品。它是什么？ 它就是芡實。 芡實是《黃帝內經》中記載的上品藥材之一，也是一味常用的藥食兩用藥材。 芡...
來源：網絡 蘇東坡 清水 功效 脾胃 效果

十款粥適合秋季進補｜每日話題

娛樂 2024-09-19 14
清代著名醫學家王孟英在其所著的《隨息居飲食譜》中稱“粥飯爲世間第一補人之物”。 現代研究也發現，老年人的胃黏膜萎縮及胃壁細胞功能減退、胃酸分泌減少、消化能力減弱，可以適當食用粥品，以減輕消化系統的負...
來源：網絡 功效 芹菜 山藥 糯米粥 胃酸

煲湯養生有講究！你知道哪些食材適合煲湯嗎？

娛樂 2024-08-10 17
在冬季天冷，飯桌上如果有一碗熱騰騰的湯，那是極好的。 尤其在冬季進補的時節，許多中藥材經常會被放進湯料裏，什么藥材適合放進湯料呢?快來看看吧! 百合 百合在生活中比較常用，百合味苦，性微寒，入心、肺...
來源：網絡 功效 食材 百合 甜湯 山楂

6款夏季最佳“飲品”，趕跑各種不舒服！（附視頻）

娛樂 2024-08-04 25
夏季暑氣難耐，不少人會有溼氣重、肝鬱脾虛、胃腸不適、心煩失眠的表現……此時可以喝點湯，以應對這些不舒服。今天小編整理了幾款非常適合夏季飲用的食療湯方，一起來看！ 冬瓜薏米骨頭湯 冬瓜薏米骨頭湯，簡單...
來源：網絡 做法 飲品 清水 鯽魚 食材

雜糧粥好喝又好做，方法用對了，再難煮的雜糧都不怕！

娛樂 2024-07-23 38
熟悉我的朋友都知道我愛喝粥，每周七天的早餐裏，至少要有三四天會出現各種各樣的粥，家裏也是備着各種的雜糧，喜歡什么就抓點什么，隨便煮一煮都覺得很好喝。但是大家又都知道雜糧粥一般都比較難煮爛，而煮不爛的...
來源：網絡 方法 雜糧 電飯煲 食材 麥仁米

補腎去溼健脾湯這些你不知道的做法

娛樂 2024-07-15 45
說起補腎去溼健脾湯大家可能聽說過，那么補腎去溼健脾湯的做法是怎樣的呢?在做這種湯的時候我們要注意什么呢?補腎去溼健脾湯的作用又是什么樣的呢?下面就讓小編帶大家去了解一下吧。 補腎去溼健脾湯 溫補脾胃...
來源：網絡 做法 功效 陳皮 材料 赤小豆

補腎去溼健脾湯這些你不知道的做法

娛樂 2024-06-17 29
說起補腎去溼健脾湯大家可能聽說過，那么補腎去溼健脾湯的做法是怎樣的呢?在做這種湯的時候我們要注意什么呢?補腎去溼健脾湯的作用又是什么樣的呢?下面就讓小編帶大家去了解一下吧。 補腎去溼健脾湯 溫補脾胃...
來源：網絡 做法 功效 陳皮 材料 赤小豆

睡不着？睡眠淺？容易醒？1個食療菜譜，滋陰、養血、安神，讓你安眠一夏

娛樂 2024-06-13 32
導讀：在現代快節奏的生活中，許多人都會遭遇到失眠的困擾。失眠不僅影響我們的日常生活和工作效率，還可能對身體健康造成長期損害。 從中醫的角度來看，失眠多與心火旺盛、肝血不足、脾胃不和等因素有關。今天，...
來源：網絡 睡眠 功效 茯苓 脾胃 菜譜

四神湯的實用搭配，養出好月卑胃！

娛樂 2024-04-19 34
脾胃是後天之本，脾胃不好，喫的再多也吸收不了。 今天給大家分享四神湯的幾種實用搭配，養出你的好脾胃。 四神湯+薏仁+赤小豆 適用人群：體內溼氣重的人群，能幫助身體排溼 制作方法：准備山藥10克、芡實...
來源：網絡 人群 食材 茯苓 陳皮 山藥

飲食養生，喫“水中四寶”，清熱解毒、祛溼排毒，現在知道還不晚

娛樂 2024-03-25 35
所謂水中“四寶”，就是指生長在水中的四種植物——茭白、蓮藕、芡實、菱角，雖然它們默默無聞藏在水裏，但是卓越的養生功效是藏不住的。飲食養生，喫“水中四寶”，清熱解毒、祛溼排毒，現在知道還不晚。 芡實 ...
來源：網絡 人體 茭白 功效 蓮藕 脾胃

春季沒事多喫芡實，教你簡單做法，不煲湯不煮粥，好喫又解口

娛樂 2024-03-22 35
前言： 隨着天氣逐漸變熱，許多人开始擔心被曬黑的問題。遮陽傘、防曬衣成了不少女生的必備單品，但效果卻不盡如人意。其實，除了外在的防曬措施，我們也可以從內部進行調理，通過食療來修復曬黑肌膚。芡實作爲一...
來源：網絡 人群 做法 美食 食材 口感

胃病的“克星”，5種食物是養胃“高手”經常喫，遠離胃病

娛樂 2024-02-01 38
現代社會，生活節奏加快，很多人因爲飲食不規律，喫多了外賣和快餐食品，胃不好是常事。只是胃病有輕有重。想要調理好胃，不僅要養成良好的飲食習慣，平時也要多喫一些健胃養胃的食物，胃病的“克星”，5種食物是...
來源：網絡 人體 高手 腸道 慄子 的作用

明日大雪，這東西每天早餐來一碗，大補氣血，手腳暖和，氣色紅潤

娛樂 2023-12-06 40
導語：明日大雪，這東西每天早餐來一碗，大補氣血，手腳暖和，氣色紅潤。 大家好我是傻姐美食，冬天不但寒冷，還很容易生病，特別是體質差、手腳經常出現冰冷現象的人，小編就是此類人。每到冬天出門都要把自己裝...
來源：網絡 全家人 美食 桂花 手腳 山藥

陳皮食譜：秋季潤燥健脾胃，試試四神湯

娛樂 2023-09-23 85
秋分，是秋季第四個節氣。這天太陽幾乎直射地球赤道，全球各地晝夜等長，秋分日後，北半球晝短夜長，晝夜溫差加大，氣溫逐日下降。 大部分地區雨季剛剛結束，涼風習習，碧空萬裏，風和日麗，秋高氣爽。 秋分過後...
來源：網絡 食譜 飲食 生姜 秋分 茯苓

除了減肥，荷葉還有你所不知道的功效與食療作用

娛樂 2023-09-20 71
荷葉的功效 荷葉的功效作用： 中醫學認爲，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經。有清暑利溼、升發清陽、涼血止血等功效。 中藥現代研究結果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血症，1個療程20日，...
來源：網絡 暑熱 治療 功效 作用 大米

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