這8種水果煮着喫,養生效果加倍!

娛樂 2024-09-09 17
水果喜歡削皮喫,或者洗幹淨直接喫,許多人可能不知道,有些水果做熟了喫會更有營養。 水果煮熟了喫不僅能防寒涼,還能爲中老年人增加養生效果。有些水果蒸煮一下,就成了一副良藥。 8種水果煮着喫 效果更佳 ...

六種上了“難喫排行榜”,卻越喫越健康的蔬菜,今天你喫了么!

娛樂 2024-08-04 20
有些蔬菜因爲有特殊的味道,被人們拉入了難喫的“黑榜”。其實,這些食物有着很高的營養價值,我們一起來看看。 人人都知道“多喫果蔬有益健康”,可有些蔬菜似乎很難被大家接受。網上流傳着一個“最難喫蔬菜排行...

小時候漫山遍野爬樹摘它,誰曾想它的補腎保健功能這么大,是男人都需要

娛樂 2024-06-25 37
春節期間,除了魚、肉一些必不可少的主食之外,不少人更准備了許多零食作爲飯後休闲娛樂打發時間的食材。這些食物,不僅要選的好,更要選的巧,以這種小零食來說,可以說老小皆宜。這裏所說的零食就是桑葚了,想要...

陳皮茶有什么用

娛樂 2024-04-26 39
導語:陳皮茶,一種以陳皮爲主要原料的茶飲,具有獨特的香氣和口感。除了美味之外,陳皮茶還有哪些神奇的功效呢?本文將爲您一一揭曉。 一、理氣消食陳皮茶的主要成分是陳皮,含有豐富的揮發油、黃酮類、維生素等...

心血管疾病患者食療養生之道

娛樂 2024-04-16 28
心血管疾病是現代社會中日益嚴重的健康問題,包括高血壓、冠心病、心絞痛、心肌梗死等。這類疾病的發生與生活習慣、飲食結構等因素密切相關。西醫對心血管疾病的治療主要是通過一些對症藥物,比如降壓藥物、降血脂...

除了減肥,荷葉還有你所不知道的功效與食療作用

娛樂 2023-09-20 72
荷葉的功效 荷葉的功效作用: 中醫學認爲,荷葉性味苦澀,平,歸肝、脾、胃、心經。有清暑利溼、升發清陽、涼血止血等功效。 中藥現代研究結果表明,荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血症,1個療程20日,...

常喫苦瓜的人,身體不會差,但切忌與一物同食,卻有很多人不清楚

娛樂 2023-06-28 46
常喫苦瓜的人身體不會不好,但不宜與食物同食,但很多人不知道 喫苦瓜有很多好處。苦瓜含有皁甙,具有降血糖、降血脂、抗腫瘤、預防骨質疏松、調節內分泌、抗氧化、抗菌、增強人體免疫力等藥用保健功能。 不僅如...