薏米 - 相關報道 - 資訊瞭望台

揭祕米中養生奇跡！小米、糙米、薏米、黑米，哪種才是你的健康密碼？趕緊收藏

娛樂 2024-07-07 9

在中國博大精深的飲食文化長河中，米不僅僅是餐桌上的常客，更是蕴藏着古老養生智慧的瑰寶。從細膩的小米到質樸的糙米，從清新的薏米到神祕的黑米，每一粒米都承載着獨特的健康密碼，等待着我們去探索、去品味。 ...

來源：網絡密碼智慧口感王豔營養

那些祛溼的小偏方，你了解幾個，快記下來

娛樂 2024-06-28 13

溼氣，是一個困擾着很多人的問題，民間有一些祛溼的小偏方，對於祛溼有很大的幫助作用，快來看看你知道幾個。 1. 薏米紅豆粥薏米和紅豆是公認的祛溼佳品。薏米能健脾利溼，紅豆則有利水消腫之效。將二者煮成...

來源：網絡症狀功效生姜茯苓作用

夏末溼氣侵襲，食療祛溼祛水腫

娛樂 2024-06-27 7

夏末溼氣侵襲，食療祛溼祛水腫進入夏末，氣溫逐漸升高，溼度逐漸加大，人們容易受到溼氣侵襲。想要身體不受溼氣困擾，飲食方面需要注意。以下是四樣食材在祛除溼氣、消腫方面的大顯身手之法。 --- 食材推薦...

來源：網絡人群侵襲功效食材菜譜

芒種時節，健康滋補推薦這碗祛溼湯

娛樂 2024-06-24 13

芒種時節，健康滋補——推薦這碗祛溼湯在芒種至的時節，身體最難熬，尤其是溼氣重的人。此時，一碗營養豐富、祛溼效果好的湯品，無疑是對身體最好的呵護。今天，就爲大家推薦這道適合這個時節食用的湯品——祛溼...

來源：網絡姜片茯苓山藥材料赤小豆

夏季養心佳品款健康美味養生美食推薦

娛樂 2024-06-20 9

夏季養心佳品——10款健康美味養生美食推薦在盛夏之際，氣候炎熱，人體的消耗加大，爲了保障身體健康和心靈的寧靜，可以選擇以下這10種優質養心食物，適時的適量品嘗，既清心消暑，又能養心安神。一、入伏...

來源：網絡微量元素功效佳品食物備用

脾胃不好？三伏天更要祛寒溼！1個食療菜譜，減少溼氣，狠狠拔出“體內惡寒” ！

娛樂 2024-06-19 14

導讀：在中醫理論中，脾胃被視爲“後天之本”，主運化水谷精微，是氣血生化之源。然而，現代人由於生活節奏快、壓力大，以及不良的飲食習慣，往往導致脾胃功能受損，溼氣內生。特別是在三伏天，天氣悶熱潮溼，更容...

來源：網絡氣血美食功能脾胃菜譜

立夏祛溼，四款美食助你消脂排毒

娛樂 2024-06-18 20

立夏祛溼，四款美食助你消脂排毒溼邪不除，越積越毒，如何在夏日的繁忙中調理身體，擺脫溼氣困擾？本篇文章爲你精選四款適合立夏時節食用的祛溼美食，帶你了解如何通過飲食調整，助你排出寒氣、消脂減肥。一、...

來源：網絡人群加入適量美食食材山藥

不喫肉也要喫的祛溼菜四道健康佳品

娛樂 2024-06-18 19

不喫肉也要喫的祛溼菜——四道健康佳品夏日炎炎，溼氣漸重，爲了健康，不妨嘗試一些祛溼菜。今天，就爲大家介紹四道美味且營養豐富的祛溼佳品，讓您在享受美食的同時，也能強健脾胃，趕跑溼氣，一身輕松。一、...

來源：網絡人群茯苓山藥材料佳品

夏日溼氣克星：健康脾胃，排溼養血精選食材與菜譜

娛樂 2024-06-13 6

夏日溼氣克星：健康脾胃，排溼養血——精選食材與菜譜在這個炎炎夏日，我們的食欲也需要一些特別的調養。有一種食材，被許多人認爲是溼氣最怕的食材，夏天使勁喫，不僅能健脾胃排溼氣，還能養血補氣。這就是今天...

來源：網絡人群夏天功效食材脾胃

神奇食療方，每周兩飲，輕松告別小肚腩，腰圍秒變細！

娛樂 2024-06-12 13

在這個快節奏的現代生活中，許多人都爲腰間的小肚腩而煩惱。想要擁有平坦的小腹和纖細的腰身，除了堅持運動，飲食調理同樣重要。今天，就給大家介紹一個神奇的食療方，每周只需喝兩次，就能輕松告別小肚腩，讓你的...

來源：網絡加入適量飲品飲食食材身材

入夏食療推薦：化痰溼、健脾減肥的“化痰溼瓜”

娛樂 2024-06-11 10

入夏食療推薦：化痰溼、健脾減肥的“化痰溼瓜” 夏季的來臨，意味着氣溫逐漸升高，溼氣逐漸加重。在這個時候，我們不僅要關注防暑降溫，還要注重飲食調理，以幫助身體更好地應對夏季的溼熱環境。今天，就爲大家介...

來源：網絡人群飲食功效食材營養

溼氣最怕，夏日佳品——健脾養胃排溼、養血補氣的美味食材

娛樂 2024-06-11 13

溼氣最怕，夏日佳品——健脾養胃排溼、養血補氣的美味食材夏日炎炎，溼氣當道，此時若想健脾養胃、排溼養血，非此食材莫屬。讓我們一起探索這道令人食欲大开的美食——祛溼健脾食材。一、食材介紹這款美食的...

來源：網絡人群功效食材茯苓山藥

夏日養胃寶典：四寶呵護，胃好生活美

娛樂 2024-06-11 14

夏日養胃寶典：四寶呵護，胃好生活美在炎熱的夏季，我們的胃也需要特別的呵護。中醫有句話說：“胃好三分治七分養”，說明了養胃的重要性。今天，我們就來聊聊如何通過飲食來養胃，特別是介紹“養胃四寶”，幫助...

來源：網絡人群寶典飲食腸胃山藥

不敢喫米飯只因怕肥胖？用下面的食物代替大米，那就更利於減肥

娛樂 2024-06-11 12

雖說白米白面要少喫，但主食一定不能少。少喫不代表不喫，只要控制好量一樣能瘦下來。要知道減肥先減脂，少喫不但可以縮小胃的容量也可以加速體內排毒。如果你學會用下面的食物代替大米白面，那就更利於減肥啦，不...

來源：網絡人體脾胃營養大米食物

它是健脾、祛溼的最佳食材，晚上堅持喫，“大腹婆”變成小蠻腰

娛樂 2024-05-22 11

很多朋友有一個困擾，爲什么最近喫得少也適量運動了，體重怎么就不見下降呢？那是因爲您體內的溼氣重，毒素無法排出去，我們需要調節脾胃，祛除溼氣。健脾祛溼減肥是透過去溼健脾、活血行氣等方法、有助調理髒腑...

來源：網絡體重方法毒素食材脾胃