就是這一碗啊，用懷山藥片和蘋果一起煮的水。
把對脾胃很好的兩個食材捏一塊了，經常給孩子喝一喝，你就會明白它的奇妙之處了！
切片的蘋果不要去皮，最大程度地保留了蘋果本身的營養。
再加幹的懷山藥片，和蘋果、紅棗一起煮水喝。
整個過程中你都不用开火，一個養生壺，就能解決所有的需求了。
這一壺喝完了，你們也可以繼續添水進去，一天用這些料就足夠了。
雖然沒有額外加糖，但喝起來味道是有點微微的清甜，溫溫潤潤的。
早上孩子上學之前，你就可以給他在保溫壺裏灌一杯，一整天小肚子都很舒服！
- 蘋果山藥湯 -
· 參考月齡 ·
12個月以上，對食材不過敏的寶寶
· 食材准備 ·
蘋果半個 / 懷山藥片10克
紅棗3顆 / 枸杞2克 / 清水700ml
以上食材僅代表制作量
不代表寶寶的一餐食
· 操作步驟 ·
01
但凡是做這種蘋果水，只要蘋果洗幹淨了，我都是不去皮的。去核切片，能最大的保留住蘋果的營養。
02
處理好的蘋果片放入養生壺中，加幹的懷山藥片和去核的紅棗片一起水煮。
03
用這種養生壺最大的好處，就是不用你在一邊看着，等它煮好就可以了。
04
煮好的蘋果山藥湯，直接倒出來就能开啓茶飲模式了。講究的還可以撒點幾粒枸杞，溫潤樸實的養生茶，全家人都能嘗一嘗。
05
雖然是不加糖的版本，但蘋果、紅棗這都是自帶甜味的食材。
煮好的蘋果山藥湯，也帶着食材那點很自然的微微的清甜，不齁不膩的很舒服。
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