9種夏至最不能錯過的食物——“三菜、三果、三豆”

娛樂 2024-06-22 9
雲南疾控關注我喲 ☀雲南疾控微信公衆號將向您傳播健康知識,發布疾病預防信息等。 ☀雲南疾控微信公衆號將向您傳播健康知識,發布疾病預防信息等。 夏至一過,一年中最熱的時候就要來了!怎么喫才能更健康呢?...

9種夏至最不能錯過的食物!補水、除溼、消暑、降溫,對心髒特別好

娛樂 2024-06-21 10
關注我們 夏至一過,一年中最熱的時候就要來了!怎么喫才能更健康呢?一起來看看~ 夏至 喫三菜 展开全文 冬瓜 夏至時節人體大量出汗,鉀元素隨汗液排出較多。 冬瓜含水量最爲豐富,且富含鉀元素。 夏至喫...

【養生】春天喫“芽”助生發,這幾種芽菜不能錯過

娛樂 2024-03-30 26
民間有句諺語:春喫芽、夏喫瓜、秋喫果、冬喫根,您知道其中的奧祕所在嗎?春生萬物,氣溫由寒轉暖,這個季節,芽類蔬菜肥碩鮮嫩,可以促進陽氣升發,順應時令,所以應多喫芽類蔬菜。 豆芽 豆芽是各種谷類、豆類...

豆芽換種做法,簡單快手,健康營養,开胃解饞,連喫4天都不膩

娛樂 2023-07-06 25
換種豆芽做法,簡單快手,健康營養,美味滿足口味,連喫4天都不膩 銀芽蘿卜碎的做法 類別減肥家常菜譜便祕食譜抗癌抗癌食譜青春食譜手工調和味覺嗅覺可食用午餐、晚餐 主要原料:綠豆芽300克、心心梅蘿卜1...

夏季來臨,容易上火?這種食材的4點特色功效,“幹掉”身體燥火

娛樂 2023-05-29 19
身體“上火”了,最常見的表現是什么?口舌幹燥,想和冰水,紅眼,牙齦疼痛,喉嚨痛,耳鳴或流鼻血等,經常上火,會嚴重影響生活質量,如何解決?簡單的綠豆就可以解決上火問題,原因在於4點: 在本草綱目中,綠...