入秋早餐推薦:少粥多粗糧,分享3款健胃消食餐,高營養

娛樂 2024-09-13 9
一、玉米面雞蛋餅 材料:玉米面:100克;雞蛋:2個;面粉:50克(增加面餅的松軟度,可選);牛奶:100毫升(可用水替代);鹽:適量;黑胡椒粉:適量;食用油:適量;蔬菜(如玉米粒、胡蘿卜絲、青椒丁...

南瓜和玉米面,不加一滴水,做出的餅軟糯香甜,做法詳細告訴你

娛樂 2024-08-31 7
在這個金秋送爽的季節裏,大自然不僅賜予了我們斑斕的色彩,更悄悄地在田間地頭藏下了無數美食的祕密。今天,就讓我帶你解鎖一道既應季又健康的美味——南瓜玉米餅,它無需一滴水,僅憑南瓜的自然甘甜與玉米面的醇...

玉米面這樣做,好喫又健康,做法詳細教給你,比外面买的好喫多了

娛樂 2024-08-31 9
在這個快節奏的時代,尋找一份既健康又美味的食物似乎成了一種奢侈。但今天,就讓我帶你走進一場味蕾與健康的雙重盛宴——自制玉米面棒棒饃,它不僅保留了玉米面的天然醇香,還通過巧妙的制作手法,實現了粗細糧的...

一碗玉米面,2碗白面,不擀面不揉面,筷子一攪,松軟豆沙餅出鍋

娛樂 2024-08-23 9
在這個快節奏的時代,偶爾的慢時光與味蕾的溫柔邂逅,總能成爲生活裏的小確幸。今天,就讓我們一起穿越回那個簡單純粹的年代,用一碗金黃的玉米面,搭配上兩碗細膩的白面,不擀面、不揉面,只需筷子輕輕一攪,就能...

立秋節氣 多喝5種“晨粥”

娛樂 2024-08-22 6
夏秋交替之季,會有脾胃功能減弱的現象,特別是體虛者。粥是此時調節脾胃最好的飲食,立秋後早晨喝碗粥,既可瀉秋涼,又能防秋燥。 玉米面紅薯粥:秋季最適宜的粥是玉米面紅薯粥。玉米面富含不飽和脂肪酸等營養物...

一碗玉米面,一杯牛奶,手不沾面,粗細搭配,讓你愛上喫玉米餅

娛樂 2024-08-18 21
在這個快節奏的時代,尋找一份簡單又不失營養的美味,成了我們日常的小確幸。今天,就讓我帶你走進一場味蕾的盛宴,用一碗金黃的玉米面,搭配一杯醇厚的牛奶,無需手沾面,輕松制作出讓人愛不釋口的玉米餅,讓健康...

馬齒莧別再蒸着喫了,教你新做法,簡單一包一蒸,鮮香又下飯

娛樂 2024-07-30 16
說起馬齒莧,你們都喫過嗎?它是一種野菜,夏天就是它成熟的季節,我從小是在農村長大的,每到馬齒莧成熟的季節,我就跟着奶奶去田地找馬齒莧的,回回都會找很多,我奶奶喜歡用馬齒莧包包子喫,如此一次性喫不了的...

玉米面最獨特做法,不蒸不煮不油炸,水燒幹出鍋,蓬松酥脆又健康

娛樂 2024-07-28 11
在這個追求健康與美味並重的時代,你是否厭倦了玉米面千篇一律的蒸、煮、炸?今天,就讓我帶你一起探索玉米面的全新境界——豆沙棒棒饃,一個不蒸不煮不油炸,卻能讓你愛不釋口的神奇美食! 准備食材: 普通面粉...

一碗玉米面,半碗面粉,开水一燙,粗糧細作,好喫又健康

娛樂 2024-07-18 35
在這個快節奏的時代,你是否偶爾也會懷念起那些簡單卻滿載溫情的老味道?今天,就讓我們一起踏上一段味蕾的懷舊之旅,探索一碗玉米面與半碗面粉的奇妙組合——老式玉米面窩窩頭,它不僅僅是一道食物,更是一份對健...

一碗玉米面,加點面粉,开水一燙,酥脆又松軟,10分鐘解決早餐

娛樂 2024-07-12 22
大家好,今天,就讓我帶你解鎖一道超簡單的早餐祕籍——玉米面鍋貼,它不僅制作簡便,只需10分鐘,就能讓你享受到酥脆與松軟並存的絕妙口感,更是健康與美味的完美結合! 准備食材: 玉米面、开水、酵母粉、白...

它被稱爲“養胃之寶”,立夏後經常喫,孩子脾胃越來越好。

娛樂 2024-05-22 41
養脾胃的一個簡單辦法,就是常喫發酵類的面食。 饅頭、包子、餅都是我家經常喫的。 但是真正想養好脾胃,最好喫粗雜糧做的。 加入粗糧既能增加營養密度。 還能幫助大人、孩子增加腸胃蠕動,幫助消化。 姐妹們...

自制發面千層餅,怎樣才能層次分明,外焦裏軟?只需加點它!

娛樂 2023-05-18 40
北方人的飲食習慣,一日三餐總離不了面食。現在市場上面食的花樣也挺多,既有饅頭、花卷,還有包子、油條,除了這些,還有千層餅。我以前總愛在市場上买千層餅回家,家人也愛喫。家裏添了二寶後,婆婆來家看孩子,...