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你以爲不胖，實際上熱量比炸雞還高的幾種零食

娛樂 2024-11-17 2
想要瘦下來，管住嘴是很重要的。 所謂胖從口入，對美食的放縱會讓你熱量過剩，脂肪堆積。減肥期間，我們要學會有選擇性的喫，少喫一些輕加工、高熱量的食物，多喫一些天然、低熱量的食物，這樣可以減輕身體負擔，...
來源：網絡 輕加工 香腸 炸雞 堅果 食物

你以爲不胖，實際上熱量比炸雞還高的幾種零食

娛樂 2024-11-17 2
想要瘦下來，管住嘴是很重要的。 所謂胖從口入，對美食的放縱會讓你熱量過剩，脂肪堆積。減肥期間，我們要學會有選擇性的喫，少喫一些輕加工、高熱量的食物，多喫一些天然、低熱量的食物，這樣可以減輕身體負擔，...
來源：網絡 輕加工 香腸 炸雞 堅果 食物

早餐“補蛋白”很關鍵，建議大家：記得多喫3種早餐，增強免疫

娛樂 2024-11-15 9
導讀：早餐“補蛋白”很關鍵，建議大家：記得多喫3種早餐，增強免疫 在人生的不同階段，營養需求會有所不同。對於中老年人來說，早餐不僅是一天中最重要的一餐，更是補充蛋白質、提高免疫力的關鍵時刻。隨着年齡...
來源：網絡 煎餅 蔬菜 關鍵 蛋白 牛奶

早餐“補蛋白”很關鍵，建議大家：記得多喫3種早餐，增強免疫

娛樂 2024-11-15 9
導讀：早餐“補蛋白”很關鍵，建議大家：記得多喫3種早餐，增強免疫 在人生的不同階段，營養需求會有所不同。對於中老年人來說，早餐不僅是一天中最重要的一餐，更是補充蛋白質、提高免疫力的關鍵時刻。隨着年齡...
來源：網絡 煎餅 蔬菜 關鍵 蛋白 牛奶

養生紅棗你是怎么喫的？四種網紅做法讓紅棗變成小零食，好喫到停不下來

娛樂 2024-10-22 8
日食三顆棗，百歲不顯老！曬幹的紅棗維生素非常高，補虛益氣、養血安神，是用來養生最佳的食物。家裏有一大包紅棗，想着還能做些什么呢？於是就想到了可以把它變成當下網紅的小零食，那么請接着往下看吧！ 紅棗幹...
來源：網絡 做法 桂花 核桃 黃油 棉花糖

早餐這樣喫肥肉蹭蹭蹭掉，7天食譜照着喫一個月不瘦10斤也得瘦8斤

娛樂 2024-10-20 11
早餐這樣喫肥肉蹭蹭蹭掉，7天食譜照着喫一個月不瘦10斤也得瘦8斤 親愛的朋友們，早上好！今天我要給大家分享一份特別的早餐食譜，這個食譜不僅能讓你在短時間內瘦身，還能讓你的味蕾享受到美味的佳餚。這份食...
來源：網絡 蔬菜 食譜 肥肉 水果 堅果

雞蛋燕麥餅 —— 全家早餐的理想選擇

娛樂 2024-10-20 13
【所需材料】： - 即食燕麥片：1杯（大約90克） - 中號雞蛋：2個 - 成熟香蕉：1根（可選，用於自然甜味） - 牛奶：1/2杯（可用豆奶或杏仁奶替代） - 肉桂粉：1/2茶匙（可選，增添香氣）...
來源：網絡 香蕉 全家 牛奶 堅果 果幹

新手也能一次成功的全麥堅果軟歐包！低糖低油更健康！家人喫不膩！

娛樂 2024-10-12 10
在美食的世界裏，總有一些獨特的存在，能瞬間抓住我們的味蕾，觸動我們的心弦。全麥蔓越莓軟歐包，便是這樣一款令人驚豔的美味。 當全麥的質樸遇上蔓越莓的酸甜，一場味蕾的盛宴就此拉开帷幕。全麥面粉，帶着大自...
來源：網絡 進行 面團 歐包 烤箱 全麥

我最近天天喫不膩的面包~ | 全麥堅果軟式歐包

娛樂 2024-10-10 11
這款面包，是我最近健身常喫的主食。 面包中全麥粉的添加量不高（面粉的25%），再加上波蘭種，面包的口感可以說相當松軟。加上堅果幹和蔓越莓幹，喫起來一點都不單調。 面包的口感非常松軟細膩 一次烤6個，...
來源：網絡 軟式 面包 面團 歐包 波蘭

我最近天天喫不膩的面包~ | 全麥堅果軟式歐包

娛樂 2024-10-10 11
這款面包，是我最近健身常喫的主食。 面包中全麥粉的添加量不高（面粉的25%），再加上波蘭種，面包的口感可以說相當松軟。加上堅果幹和蔓越莓幹，喫起來一點都不單調。 面包的口感非常松軟細膩 一次烤6個，...
來源：網絡 軟式 面包 面團 歐包 波蘭

紅薯這樣做，不用烤不過油，酸甜好喫，做好後孩子搶着喫，收藏了

娛樂 2024-10-04 12
在這個追求健康飲食的時代，紅薯作爲粗糧界的明星食材，憑借其豐富的膳食纖維和營養價值，深受大家的喜愛。但傳統的烤紅薯、炸紅薯條是否已經讓你覺得有些乏味？今天，就給大家帶來一個紅薯的創意新喫法——酸甜可...
來源：網絡 紅薯 過油 食材 喫法 堅果

紅薯這樣做，不用烤不過油，酸甜好喫，做好後孩子搶着喫，收藏了

娛樂 2024-10-04 12
在這個追求健康飲食的時代，紅薯作爲粗糧界的明星食材，憑借其豐富的膳食纖維和營養價值，深受大家的喜愛。但傳統的烤紅薯、炸紅薯條是否已經讓你覺得有些乏味？今天，就給大家帶來一個紅薯的創意新喫法——酸甜可...
來源：網絡 紅薯 過油 食材 喫法 堅果

這樣的杏鮑菇喫一次就上癮，香辣酥脆，多做一些當零食非常不錯

娛樂 2024-09-07 23
在這個零食五花八門、口味層出不窮的時代，你是否已經厭倦了那些千篇一律的薯片、堅果？今天，就讓我帶你走進一場味蕾的盛宴，揭祕一款讓人喫一次就上癮的神奇美食——香辣酥脆杏鮑菇！這不僅僅是一道菜，更是你茶...
來源：網絡 味蕾 辣椒粉 外衣 盛宴 瞬間

“糖果大王”徐福記，不甜了

娛樂 2024-09-05 13
文 | 創業最前线，作者 | 付豔翠，編輯 | 馮羽，美編 | 李雨霏 文 | 創業最前线，作者 | 付豔翠，編輯 | 馮羽，美編 | 李雨霏 糖果，在中國一直被賦予濃重的感情色彩。 結婚時，喜糖就...
來源：網絡 品牌 產品 果凍 徐福記 餅幹

這4種常見零食，是高鹽“陷阱”？商家都不碰，你還在喫嗎？

娛樂 2024-08-25 16
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來源：網絡 李大叔 堅果 鹽分 問題 陷阱

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