潤秋燥~喫對主食更健康!

娛樂 2024-10-01 9
秋季燥氣正當時,一般被大家稱之爲“秋燥”。秋燥的具體表現主要爲口幹、鼻幹、咽幹、皮膚幹燥甚至皸裂等等。應對秋燥,喫對主食很重要! 適合秋天喫的主食 玉米 玉米中的維生素含量非常高,是稻米、小麥的5-...

用食療打贏秋季“保溼”战

娛樂 2024-09-24 13
來源:貴陽日報 “秋燥”究竟爲何物 “‘秋燥’是指秋天氣候幹燥,燥邪更容易侵襲人體,引發一系列幹燥症狀。”廣東省中醫院貴州醫院消化專科、廣東派駐專家、主治醫師劉剛說,人身體內的“水”,中醫稱爲“津液...

陳皮食譜:秋分防涼燥,喝這些養陰潤肺湯

娛樂 2024-09-21 13
秋分,是二十四節氣之第十六個節氣,秋季第四個節氣。秋分這天太陽幾乎直射地球赤道,全球各地晝夜等長。秋分過後,北半球开始晝短於夜,晝夜溫差加大,氣溫逐日下降。 在秋分之前,受暑熱余氣影響,溫燥現象較爲...

秋季,多喫這水果,教你用紅酒燉,喫了緩解秋燥,還能美容養顏

娛樂 2023-12-18 57
秋季多喫這種水果。我來教你怎么用紅酒燉。食用它可以祛除秋季的幹燥,還能美容養顏。 秋分已至。早上醒來時,氣溫只有17度。天氣很冷,但溫差卻很大。中午氣溫29度。天太熱了,我只能穿短袖襯衫。然而到了秋...

除了柿子,秋天還有3種水果也比較傷胃,胃不好的人注意少喫!

娛樂 2023-10-08 50
秋天是豐收季,各種新鮮美味、營養豐富的水果深受人們喜愛。但是對於胃不好的人而言,有些水果卻可能會傷害胃部,引起不適甚至疼痛。除了常見的柿子,秋天還有3種容易傷胃的水果,胃不好的人注意少喫! 秋天3種...

秋天已過半,你才知道腸道也需防“秋燥”?推薦幾個適合秋冬的養生食譜!

娛樂 2023-09-29 49
都說秋冬是進補的好時節,於是不少人已經踏入燉老母雞湯、阿膠蜜棗膏等一系列的滋補進程,來抵御燥邪和寒冬。 如今秋天已過半,寒冬將臨,很多人還不知道,其實腸道也害怕“秋燥”。 今天給大家推薦幾個秋冬養生...

美食圖鑑|暑氣未消,立秋忽至!常喫這些健脾養胃潤秋燥→

娛樂 2023-08-08 57
始驚三伏盡,又遇立秋時 北京時間2023年8月8日02時22分 我們迎來立秋時節 立秋將至,暑氣消退 炎熱三伏即將結束 夏日的辛苦和疲憊 將在立秋時節 得到舒緩和放松 今日南寧晚報推出“二十四節氣美...

四季養生顧五髒六腑!中醫食療的春夏秋冬這樣補

娛樂 2023-05-29 37
中醫強調人與自然的聯系,在不同時節有對應的養生之道。專家分享四季食療的原則與宜忌,提醒春夏秋冬個別的保健要點,民衆搭配時令食物調養身心,健康養生更事半功倍。 中醫不只因人制宜,依照體質來挑選食物喫,...

貼秋瞟別再大魚大肉了,常喫它,清熱除秋燥,貼膘又不長胖!

娛樂 2023-05-18 54
立秋之後,晝夜溫差也會越來越大,適當的調整飲食對身體大有好處。民間一直有貼秋膘的習俗,然而,在我們江南立秋過後的一段時間裏,天氣仍然以暑熱爲主,人體的脾胃功能相對較差,如果大魚大肉,反而會加重脾胃的...