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> TAG信息列表 > 楊志敏
每周一膳丨補脾、益氣養血,這款糕點很適合生病或身體虛弱的人食用~
娛樂
2024-09-09
5
每周一膳 棗泥山藥糕 食材:鐵棍山藥 300克,紅棗 250克,椰子油少許。 烹調: (1)紅棗洗淨,山藥去皮,紅棗和山藥一起上鍋蒸熟。 (2)紅棗趁熱去皮去核壓成泥,山藥另壓成泥。 (3)把山藥和...
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每周一膳 | 想要祛溼、養脾胃,這碗粥最適合不過~
娛樂
2024-06-16
32
每周一膳 茯苓淮山粥 食材:茯苓50克,鮮山藥150克,紅棗6個,大米100克。 做法: (1)茯苓洗淨壓碎,山藥去皮切塊,紅棗去核切絲。 (2)將大米、茯苓、紅棗、淮山一並放入鍋內己沸騰的水中,煮...
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食材
茯苓
脾胃
作用
大米
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