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溼氣較重的人這樣喫水果更健康

娛樂 2024-02-27 20
在中醫理論中，溼氣被認爲是導致身體不適的一個因素，溼氣過重可能會導致身體出現疲倦、食欲不振、消化不良等症狀。飲食是調節體內溼氣的重要方式之一，而水果作爲日常飲食中不可或缺的一部分，其選擇和食用方法對...
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萬衆康健：養生食療要注意哪些？

娛樂 2024-02-09 32
隨着人們生活水平的提高，養生食療逐漸成爲人們關注的焦點。養生食療是一種通過飲食調理來達到養生保健的方法，它注重食物的性味、營養和搭配，以實現調理身體、預防疾病和延年益壽的目的。 首先，養生食療強調食...
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夏季養生保健-適宜夏季多喫的養胃中藥食材

娛樂 2023-06-19 22
“夏三月，此謂蕃秀。天地氣交，萬物華實。夜臥早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也。” ——《素問·四氣調神大論》 立夏之後天氣炎熱，很多人喜食生冷或辛香...
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