營養師推薦:夏天喫3瓜,勝過蟲草花!護血管、養脾胃,還能補鈣

娛樂 2023-05-21 21
營養師推薦:夏天喫3瓜,勝過蟲草花!護血管、養脾胃,還能補鈣 最近天氣越來越炎熱,街上不少年輕人手拿着冷飲和冰淇淋。但對於中老年人來說,這些冷飲和冰品可能不太適宜。季節更替,我們的飲食也應隨之調整。...

燉排骨出現泡沫,是肉的營養物質、還是髒東西?不少人喫錯了

娛樂 2023-05-19 23
燉排骨出現泡沫,是肉的營養物質、還是髒東西?不少人喫錯了 在平時烹飪紅肉,如豬、牛、羊肉以及豬骨頭等,我們通常需要將肉先放到开水裏煮沸,焯去血沫。 在煮沸的過程中,會有很多黑灰色的泡沫出現,有些人會...