喫對顏色養好身體!秋季五色食物養生祕籍

娛樂 2024-10-17 11
中醫認爲,食五色養五髒 青、 赤、 黃、白、 黑 “五色多巴胺”分別對應哪些食物? 又能補充哪些營養? 青色入肝:宜食酸 推薦食物:青蘋果、杜仲葉 中醫的青色指的是綠色。秋季肺氣旺、肝氣弱,多食用一...

【健康養生】深秋養生素食大盤點,這十種食材值得試一試~

娛樂 2024-10-12 7
在中醫理論中,秋季對應五行爲金,五髒爲肺,五色爲白。金性剛強,冷硬肅殺,秋氣主燥。所以,在秋季食療中,食材應具有少辛、微酸、滋陰、潤燥的性質。下列這十種素食就是不錯的選擇,大家可酌情選擇—— 展开全...

喫對顏色養好身體!秋季五色食物養生祕籍

娛樂 2024-10-12 11
中醫認爲,食五色養五髒 青、 赤、 黃、白、 黑 “五色多巴胺”分別對應哪些食物? 又能補充哪些營養? 青色入肝:宜食酸 推薦食物:青蘋果、杜仲葉 中醫的青色指的是綠色。秋季肺氣旺、肝氣弱,多食用一...

喫對顏色養好身體!秋季五色食物養生祕籍

娛樂 2024-10-11 14
本文轉自【人民網科普】; 中醫認爲,食五色養五髒 青、赤、黃、白、黑 “五色多巴胺”分別對應哪些食物? 又能補充哪些營養? 青色入肝:宜食酸 推薦食物:青蘋果、杜仲葉 中醫的青色指的是綠色。秋季肺氣...

【中醫養生】深秋養生素食大盤點,這十種食材值得試一試~

娛樂 2024-10-10 9
在中醫理論中,秋季對應五行爲金,五髒爲肺,五色爲白。金性剛強,冷硬肅殺,秋氣主燥。所以,在秋季食療中,食材應具有少辛、微酸、滋陰、潤燥的性質。下列這十種素食就是不錯的選擇,大家可酌情選擇—— 展开全...

養生建議:調養五髒六腑,選擇對應的五色蔬菜

娛樂 2024-02-08 36
許許多多的滋補食療方法,我們都想收藏起來,等到方便的時候去嘗試效果,到底該怎么選適合自己的食療方法呢?食療的目的是調養、預防、保健,那么我們先要最好的一點是什么?應該就是預防,絕大部分的病症都跟我們...