秋天要忌嘴,建議:少喫豆腐和苦瓜,多喫這8樣,溫潤去燥過秋

大家好!歡迎收看我的美食自媒體,我是錦繡V山東,一個專注於美食創作的創作者。我的口號是“專注美食,讓生活更美味”,今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎,也是很常見的幾道美味。我們每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能夠給大家帶來一整天的快樂和滿足。

韭菜炒蝦仁

准備韭菜、大蝦、生抽、料酒、食鹽、白胡椒粉、白糖、澱粉、姜絲、食用油。

1、大蝦去頭去殼,挑出蝦线後洗幹淨,放入碗中加入料酒、食鹽、生抽、白胡椒粉、白糖、澱粉、食用油,用手抓拌均勻後醃制10分鐘。生姜切絲,韭菜洗幹淨後切段。

2、鍋裏倒入適量油,放入姜絲爆香,倒入醃好的蝦仁,大火翻炒至變色,淋入料酒翻炒去腥,倒入韭菜段,大火翻炒2分鐘,加入食鹽、雞精調味,翻炒均勻即可出鍋。

啤酒燉鴨腿

【食材】鴨腿2-3個,土豆1個,蔥白,姜,八角1個,生抽,老抽,冰糖,豆瓣醬,食用油,啤酒1罐,澱粉

【制作過程】

1、鴨腿洗淨剁成塊,入沸水焯燙去除血污,水再次沸騰2分鐘後,撈出鴨肉瀝幹水分備用。

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2、姜切片,蔥白切段,土豆去皮後切成滾刀塊,調一碗水澱粉,准備好八角,冰糖,啤酒。

3、熱鍋涼油,放入姜、蔥、八角爆香,放入鴨肉小火煸炒至鴨塊明顯縮小,油脂逼出。

4、放入1勺半的豆瓣醬炒香,使豆瓣醬均勻地包裹在鴨肉上。

5、放入冰糖,半勺生抽,1勺老抽,翻炒均勻,鴨肉炒透後,倒入1罐啤酒,啤酒的量要沒過鴨肉。

6、蓋上鍋蓋,小火燉10分鐘左右放入土豆,繼續燉至20分鐘左右,轉至大火,收汁勾芡,放入水澱粉勾芡,加鹽調味即可。

鮮蝦燉白菜

准備:娃娃菜、蝦、食鹽、食用油、白糖、生抽、蠔油、小蔥,粉絲、小蔥花

制作過程:

1.把娃娃菜洗淨,斜刀切成薄薄的片,這樣煮出來的娃娃菜會更軟爛。

2.大蝦去蝦頭,剝殼去除蝦线,從中間切成兩片。

3.鍋中倒少許的食用油,放入蝦頭,煸炒至金黃,倒入足量的沸水,熬成蝦頭高湯,把蝦頭撈出來。

4.加入食鹽,白糖,生抽,蠔油,再放入娃娃菜。

5.大火煮至娃娃變軟放入蝦肉,蝦肉變色後放入一把泡好的粉絲,再煮兩分鐘即可出鍋。

6.裝入碗中,撒上小蔥花。

蘿卜丸子

准備食材:蘿卜,花生米,面粉,蒜,生抽,鹽,香油

詳細做法:

1.蘿卜去皮後,擦成細絲,加鹽攪拌均勻,醃制十幾分鐘,然後擠淨水分備用。

2.把花生米提前用清水浸泡三四個小時。

3.蘿卜絲內加入面粉,花生米,攪拌均勻後,團成一個個小丸子,放入鍋中蒸,大火蒸十分鐘後,即可關火。用蒜泥,白开水,生抽,香油調成料汁,蘿卜丸子蘸蒜泥,非常美味。

酸辣大蝦拌粉絲

材料:大蝦1斤、粉絲1把、香菜1棵、小米辣2-3個、油鹽適量、姜2-3片、大蒜3瓣、生抽1湯匙、香醋2湯匙、白糖半湯匙、辣椒粉半湯匙、料酒1湯匙、

做法步驟:

1.把大蝦剪去蝦須,挑去蝦线,在脊背處片一刀,這樣大蝦容易入味,把大蝦投洗一遍,瀝淨水分待用。

2.把粉絲放在容器內,淋入开水,把粉絲燙至變軟,再用溫水泡發粉絲,把粉絲泡發15分鐘左右,泡發至變透明、無硬心。泡發好後,把粉絲剪成長段待用。

3.香菜切小段,小米辣切成辣椒圈,大蒜切末,放在碗內,再加入辣椒粉。

4.鍋內加入適量油燒熱,將熱油淋在裝蒜末和辣椒粉的碗內,把它們炸出香味。

5.再把生抽、白糖、鹽、香醋一起放入碗內,再加入2-3湯匙涼白开,攪拌均勻,調成調料汁。

6.鍋內加入水,再加入姜片,料酒,燒开,下入大蝦,把大蝦煮至變紅,將大蝦撈出,放到冷水中投涼,使大蝦涼透。將大蝦撈出,瀝淨水分。

7.然後,把大蝦去掉蝦頭,剝去外皮。將蝦仁放入大碗內,放入泡發好的粉絲,再加入香菜段和小米辣,淋入做好的調料汁。

8.用筷子翻拌均勻,盛出裝盤即可,一盤酸辣可口的酸辣大蝦拌粉絲就做好了。

清炒油麥菜

食材:兩把油麥菜,蒜瓣。

所需調料:鹽、雞精。

1、最开水先准備兩把油麥菜,清洗幹淨,再切成段,然後再准備點蒜瓣,切一切備用。

2、隨後起鍋燒油,先把青紅椒和蒜瓣倒進去翻炒,炒出來香味後,再把油麥菜倒進去翻炒。

3、中途的時候,加點鹽、雞精,然後翻炒均勻,就可以出鍋了。

杏鮑菇炒青椒

【配料】:杏鮑菇、青椒、紅辣椒、大蒜、洋蔥、生抽、老抽、蠔油、鹽、糖

【具體制作方法】:

1、處理材料:先將王菇撕成條狀,去掉頭、籽和碎塊,紅辣椒切塊,蒜切碎,蔥切碎備用。

2、烹調材料:鍋中倒入油。當油熱時,加入洋蔥和大蒜,攪拌,直至散發出香味。加入蘑菇炒至軟。加入青、紅辣椒,翻炒均勻,加入生抽。薰,炒幾下,然後加入蠔油,鹽和糖提鮮,炒至入味

拔絲紅薯

1. 准備所需材料:紅薯、白糖、清水。

2. 將紅薯削皮,切成塊狀。

3. 將切好的紅薯放入蒸鍋中,蒸熟至軟爛。

4. 另外,准備一個平底鍋,加入適量的清水和白糖,根據紅薯的數量和個人口味調整。

5. 將鍋中的糖水煮开,糖溶解後繼續煮沸片刻,待糖水變得黏稠時,將火關小。

6. 將蒸好的紅薯塊放入糖水中,用鏟子輕輕翻炒均勻,使紅薯塊均勻裹上糖水。

7. 繼續翻炒幾分鐘,直至紅薯塊表面呈現金黃色的焦糖狀。

8. 關火,將拔絲紅薯裝盤,可根據個人喜好撒上一些芝麻或者果仁增加口感。

9. 等待拔絲紅薯稍微冷卻後,即可享用。

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