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> TAG信息列表 > 黃米
自制山藥小米紅棗糊,營養好易消化,三天兩頭做一次,上桌喝精光
娛樂
2024-05-22
38
夏天到了,悶熱無比,溼氣也重,早餐糊既要健脾養胃,同時又要兼顧去溼利尿。於是今天的米糊食材主要是山藥和小米,輔以紅棗和薏米,來做了一道營養早餐糊。山藥還在炒着喫?試試更美味的喫法,營養又好消化,老少...
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山藥
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早餐
清草花木知識講堂:大黃米雖然營養價值高,但這類人群盡量不喫
娛樂
2024-01-12
53
大黃米,具有較高的營養價值,尤其膳食纖維、維生素及礦物質含量豐富,也是藥食同源之品,營養價值也很高。清草花木提醒您大黃米雖是五谷雜糧的一種,但並不是所有人都適合喫。 黍去皮之後即爲大黃米,它分爲粳黃...
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米粒
講堂
大腸
脾胃
花木
自制某餐廳招牌黃米涼糕,跟師傅偷學一招,加它金黃誘人更香甜
娛樂
2023-12-28
34
西貝莜面村的黃米涼糕大家應該都喫過吧,這真的是我每次必點的招牌,色澤金黃誘人,一入口冰涼沁心、香甜軟糯,相當美味,我一個人就能喫掉一整盤。雖然叫黃米涼糕,但除了黃米外,還有江米,中間夾着紅棗和葡萄幹...
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時間
清水
涼糕
口感
小火
田坤道:每天一碗小黃米,喫出健康好氣色!
娛樂
2023-12-22
24
現代人飲食不規律,經常喝各種冷飲,導致很多人都有胃病,而小黃米是五谷之首,素有“代參湯”的美譽,是調養脾胃的高手。 小黃米營養豐富,富含膳食纖維、酚類化合物、不飽和脂肪酸,如亞油酸、油酸、亞麻酸等營...
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人體
睡眠
顏色
脾胃
營養
您知道經常喝粥可以延年益壽嗎?不同的人有不同的烹飪方法和營養價值
娛樂
2023-11-06
31
粥是我們經常喫的一種食物。經常喝粥對身體非常有益。一般的粥就能達到養胃的效果。經常喝粥,不僅能調節腸胃的工作,還能預防便祕、延年益壽。爲了我們的健康,多喝粥吧! 不過,粥的種類有很多種。對於不同年齡...
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山藥
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