夏季常喫這種主食,拉屎更容易、心髒更舒服、身體更易瘦……

娛樂 2024-06-07 21
本公衆號由雲南省中醫藥管理局“雲南中醫”進行關注。 一到夏季,很多人就會胃口不好。這大半與夏季暑溼之氣過盛,容易困擾脾胃,使其功能變差有關。 由於溼邪具有重濁、黏滯、趨下的特點,所以它會讓人一整天都...

桑葚正當時,食養有良方

娛樂 2024-05-07 35
本公衆號由雲南省中醫藥管理局“雲南中醫”進行關注。 “南風送暖麥齊腰,桑疇椹正饒。”春夏交接之際,正是桑葚成熟的好時節,其因酸甜多汁的口感及傳說中的抗氧化作用深受大衆的喜愛,其實,喫桑葚的好處遠不止...

不想溼纏身,春季快健脾!22個健脾食材清單,快快收藏

娛樂 2024-03-08 76
本公衆號由雲南省中醫藥管理局“雲南中醫”進行關注。 春季萬物復蘇,陽氣生發,但氣溫忽冷忽熱,早晚溫差大,不少人胃腸道出了問題。 再加上春季與五髒中的肝髒相對應,肝氣旺盛,也會對脾胃產生不良影響,導致...

冬天不可錯過的2個食療方,補肺、止咳、防感冒

娛樂 2024-02-03 45
本公衆號由雲南省中醫藥管理局“雲南中醫”進行關注。 早在先秦時期,中國古人就將食療與治疾聯系在一起。《周禮・天官冢宰》所記醫學分科中,食醫和疾醫、瘍醫、獸醫並列,食醫“掌和王之六食、六飲、六膳、百羞...

咳、咳、咳……咳不停!食材調理喫起來!

娛樂 2023-08-25 41
本公衆號由雲南省中醫藥管理局“雲南中醫”進行關注。 ▶本文爲《文化中國-中醫關懷 同心惠僑》專欄第1期內容,感謝您的支持與分享! 秋季氣候多變,從溼熱、幹燥進入寒涼,加之季節變化,讓很多人,特別是中...