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老得快、病得勤，是氣血虧虛惹的禍！學會這3個滋補搭配，氣血雙補~

娛樂 2024-11-05 3
在中醫理論中，氣血是人體的生命之本，充足的氣血可以滋養人體、振奮精神，還能幫助身體驅邪療疾。 人老了，氣血也會隨之衰弱，抵抗疾病的能力下降了，人體也會出現蒼老之態，這是自然現象，我們無法更改。 但是...
來源：網絡 人體 人群 做法 氣血 功效

喫五谷雜糧的5大好處

娛樂 2023-10-08 49
一、降脂減肥： 二、美容養顏： 三、健脾益胃： 脾胃要靠後天的長期養護才能保持健康，用五谷雜糧煮成的粥質地溫和，是健脾益胃的理想食品，經常食用可改善脾胃虛弱所致的食欲不振，大便泄瀉，腹脹、乏力等。 ...
來源：網絡 方法 後天 後續 脾胃 問題

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