星廚食譜|宵夜江湖,不能沒有幹炒牛河。

周末和夜宵向來絕配

宵夜江湖

不能沒有大名鼎鼎的——幹炒牛河

爆炒過的牛肉滑嫩焦香

河粉爽滑筋道,盤中幹爽無汁

鮮香味美,醬香味濃

周末在家輕松做

/ 星廚美味:幹炒牛河 /

Beef Chow Fun

原料准備:

主料

· (120 克)原切澳洲安格斯M3+牛腩排

· (200 克) 幹米粉

· 3湯匙 花生油 (或植物油)

· 1塊姜 ,切成細絲

· 3瓣大蒜 ,切片

· 1/4白洋蔥 ,切片

· (120 克)豆芽

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· 4根蔥 ,切段

· 2茶匙 芝麻油

醃料

· 1湯匙 生抽

· 1湯匙 紹興酒

· 2茶匙 玉米澱粉

醬料

· 2湯匙 雞湯

· 1/2湯匙 生抽

· 1/2湯匙 老抽

· 1茶匙 糖

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Beef Chow Fun

做法

步驟1:將牛肉切成片,然後將其放入小碗中。加入生抽、紹興酒,輕輕攪拌牛肉,直到醬汁完全吸收。加入玉米澱粉,再次攪拌均勻。

醃制 15 分鐘,同時准備其他配料。將所有醬汁原料混合。攪拌均勻,備用。

步驟2:按照說明煮(或浸泡)米粉,直至煮熟,但內部仍然有點嚼勁。用冷水衝洗米粉並瀝幹。

爲了避免炒菜時米粉變粘,可在瀝幹的面條中加入 1 茶匙芝麻油。用手輕輕攪拌面條,使其分开,並均勻地塗上一層薄薄的油。

步驟3:將 1 湯匙油倒入不粘鍋中,用大火加熱。將牛肉片鋪在鍋中,一層一層地鋪开。煎至牛肉底部呈金黃色,需要 1 至 2 分鐘。

翻轉牛肉,煎另一面,直到呈金黃色,但內部仍略帶粉紅色,需要 30 秒至 1 分鐘。立即將牛肉裝盤。

步驟4:在同一個煎鍋中,加入剩下的 2 湯匙油,調至中火。加入姜、蒜、白洋蔥和蔥白。攪拌並煮至香料邊緣呈淺金色,大約 1 分鐘。

步驟5:將煮好的面條輕輕攪拌,使其分开,然後將其放入煎鍋中。用鉗子將面條與其余材料攪拌均勻,使其均勻地裹上油。

步驟6:將牛肉放回煎鍋,倒入混合醬汁,立即用鉗子或筷子將所有食材攪拌均勻。

步驟7:加入豆芽,繼續輕輕攪拌(以免面條碎掉),直到豆芽开始變軟,然後加入蔥。再攪拌幾次,直到醬汁被面條吸收,蔬菜變軟但仍然脆脆的。關火,立即將所有食材盛入盤中。

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