又到了大家說健康的時刻，今天要爲大家分享的話題是不夠用。在這種炎熱高溫的夏季，很多人沒有食欲，會選擇喝點涼茶。不僅能夠盡量結束，還利於身體健康。與其喝一瓶有保質期的勾兌飲料，不如選擇喝點純天然的蒲公英茶嗎？而且常喝蒲公英茶，對於身體的保健養生還是有很大幫助的。不過，蒲公英茶雖好，但很多人不知它性寒，喝時加點它，可能效果會更好。
蒲公英茶好處多
2、輔助治療乳腺增生；蒲公英主要作用於肝經，有着去火消炎的作用，尤其是對於女性患有乳腺增生的症狀，經常食用能夠有效的緩解，還會使得乳房變得柔軟很多。
3、利尿，改善泌尿炎症；除了上述所說的有消炎抗菌的作用，蒲公英還有着利尿的作用。而且長期食用蒲公英，能夠對於身體各種並且有着一定抑制作用。可以有效的改善，緩解尿道炎症，盆腔炎症。
蒲公英茶雖好，但它性寒，喝時加點“它”，可能效果會比較好！
2、綠茶、適合咽炎、吸煙人群；蒲公英有着清熱解毒消炎的功效，尤其是對於長期吸煙的人來說，喝點蒲公英能夠有效的緩解口腔內的，咽炎症狀。而且綠茶能夠改善由於吸煙時口腔裏殘留的異味，起到清新口氣的作用。
3、枸杞、適合免疫力低下人群；枸杞作爲一種滋陰養血的滋補食物。兩者搭配更能夠促進身體的新陳代謝能力，幫助提高身體免疫力，而且還能起到美容養顏的效果。尤其是對於免疫力低下的人群，可以經常食用。
4、山楂、適合人群消化不良，脾胃有火等人群；山楂味兒酸，對於經常消化不良脾胃火氣旺盛的人經常食用能夠起到幫助消化的作用。緩解腹痛腹脹。不過又能否起到清熱燥溼，兩者搭配。可緩解消化不良，胃火過於旺盛的症狀。
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