春雨連綿溼氣重,應季而飲茶,祛溼驅寒不用愁

“欲驗春來多少雨,野塘漫水可回舟。”春天到,伴隨着鳥語花香而來的,還有連綿的細雨。春雨綿綿,天空陰沉不散,室內室外都是溼漉漉,是溼氣泛濫的季節。特別是對患有溼氣症、體虛體寒、中老年群體來說,陰雨昏沉的天氣會讓他們倍感不適。

中醫古諺說:“千寒易除,一溼難祛。溼性黏濁,如油入面。”傳統上,中醫視溼氣爲大敵,將其稱爲“萬惡之邪”!溼邪不會孤軍奮战,常常會引發關節炎、風溼病,心腦血管疾病。那么溼氣重具體會有什么樣的危害呢,喝什么茶能有效的祛溼呢,跟隨小編接着看下去吧!

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溼氣重的危害:

01

體內溼氣遇寒則成爲寒溼,遇熱則成爲溼熱,遇風則成爲風溼;

02

溼氣重常犯困沒精神,影響腸胃功能,頭腦四肢腰身沉重;

03

容易發福,體態臃腫;

04

溼氣在體內不除,人就容易長期便溏,大便不成形,舌頭黃中帶膩。

祛溼該喝什么茶:

綠茶:

溼氣重除溼首選綠茶,綠茶本身不發酵,茶葉就沒有氧化,可以最大限度地保留了鮮葉的各種物質。綠茶中含有的大量咖啡鹼、茶多酚等多種成分,利尿,容易排出體內的異物!但綠茶性寒,腸胃不好的少喝或者不喝!

烏龍茶:

溼氣重又脾胃虛寒或者寒性體質的朋友,可以選擇烏龍茶、大紅袍、紅茶等!這類的茶溫性滋胃,有較好的茶氣,可以幫助行氣。有效地改善溼氣重的情況。

普洱茶:

生茶性微涼可以去火,但是對腸胃的刺激性比較大,不適合脾胃虛弱的朋友喝。溼氣重但脾胃虛弱建議選擇普洱熟茶,性溫和,可以祛溼同時又養胃。

春天陰雨連綿,氣溫回低,潮溼氣候容易加重體內的溼氣,這時候不妨煮一壺熱茶,隔窗觀雨,還能暖心暖胃,祛溼驅寒。下雨天,喝茶天,應季而飲茶,方是喝茶養生之道!

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