數據顯示，接受化療的腫瘤患者80%～90%會出現白細胞降低的反應。
那么，腫瘤患者怎么有效升白？食療就可以嗎？
本文特別總結升白4大誤區，並給出正確的升白指南，建議收藏分享，希望可以幫到有需要的患者朋友。
誤區1：五紅湯升白
網上關於五紅湯升白的傳言有很多，但是都沒有事實依據。
五紅湯通常由適量紅豆、枸杞、紅皮花生、紅棗、紅糖煮制而成。
但這些食材，並不會爲白細胞的生成提供原料。
白細胞的生成原料主要是蛋白質，想通過飲食升白，更建議食用富含優質蛋白質的食物，如雞、鴨、魚、肉、蛋、奶。
誤區2：牛尾湯升白
在網傳的升白飲食中，還有一個菜品經常出現：牛尾湯。
從營養價值講，湯的營養僅有原料的5%~10%，特別是白細胞需要的蛋白質更是微乎其微！所以靠喝湯升白並不靠譜！
不可否認，牛尾有一定的營養成分，如果喫牛尾湯，建議先喫肉再喝湯，但單靠牛尾升白並不科學。
中國中醫科學院西苑醫院——楊曉紅醫師表示，牛尾湯可以起到一定的輔助作用，但單依靠牛尾湯提升白細胞，是不切實際的。
誤區3：喫高蛋白食物升白就行
前面提到，食用優質蛋白食物可以提升白細胞。
但是並不適用於所有的白細胞計數減少的腫瘤患者。
爲什么這么說？當您喫不下、吸收能力減弱，白細胞減少太多時，怎么可能單純靠食療的蛋白質就大量提升白細胞呢？
此時，更科學的做法是，借助營養療法，補充口服營養，來彌補飲食攝入的不足。
誤區4：一定要靠升白針升白
升白針的升白方式，通俗一點說，是通過“催熟”白細胞來使機體的白細胞增多。
但是不斷的進行“催熟”會使白細胞過度“疲勞”，當原料不足時，白細胞的“出生率”就低，就算催熟也無“白”可催。
所以，長期使用升白針，升白的效果會下降，甚至升不上來。
此外，升白針的副作用（乏力、頭痛、發熱、骨痛等）也值得考慮。
河北醫科大學第四醫院血液內科——劉海生醫生就表示，不是人人都需要打升白針。
那么，腫瘤患者該如何升白呢？有沒有更友好的方式？
我們根據患者的不同白細胞計數，給予不同的飲食+營養建議。
1、輕度白細胞減少
如果您的白細胞計數在3.0~3.9×109/L，那么屬於輕度白細胞減少，通過飲食幹預（也就是食療）就可以升白。
這時要多喫含優質蛋白的食物，如雞鴨魚肉蛋奶。做法上，推薦燉、蒸、煮。
升白飲食營養建議
2、中度白細胞減少
如果您的白細胞計數在2.0~2.9×109/L，那么屬於中度白細胞減少，這時單純的飲食補充，已經不能快速有效升白了。
需要在飲食基礎上+營養補充，比如喫全營養素 + 濃縮乳清蛋白。
這裏需要科普一個觀念，營養素不是保健品！腫瘤患者需要營養治療！
首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院普外四科主任、腫瘤營養與代謝中心主任——石漢平教授不止一次公开表示：營養是一线治療！
相關研究截圖
並且，在臨牀和研究中，口服營養素對治療都產生了積極影響！
而且，乳清蛋白中的氨基酸比例更接近人體，更容易被人體吸收利用，且無嘌呤問題和轉基因問題。
3、重度和極重度白細胞減少
當您的白細胞計數在1.9×109/L以下，就屬於重度白細胞減少了，飲食營養方案就需要更進一步，此時需要飲食+谷胱甘肽前體+藥物，三管齊下。
所有細胞的合成，都需要谷胱甘肽，因此，補充谷胱甘肽可以迅速提供制造白細胞所需的蛋白質。重度白細胞減少，就可以通過谷胱甘肽前體物（ABD活性因子）升白！
相關研究截圖
白細胞計數減少後，可能出現頭暈、乏力、四肢酸軟、食欲減退、低熱、失眠等種種不適，繼發感染，甚至出現感染性休克。
大家一定注意避开升白誤區，建議收藏本文，需要時翻出來照着喫。
如果您對腫瘤康復期間的飲食、營養補充有不太了解的地方，可以留言告訴我們！
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