香椿炒雞蛋需要焯水嗎?教你正確做法:營養美味健康

一市場多種時令蔬菜。香椿就是其中之一。香椿也只是樹上的蔬菜。這只有春天才能喫,是春天獨有的。味道不錯,試用期短,只有一個月。如果錯過了,就得再等一年了。

曲子的營養價值非常高,而且還具有濃鬱獨特的香氣。市場上买的至少20元,比喫肉還貴。雖然演出費用昂貴,但美味的食物卻不容錯過。今天我碰巧在市場上看到了一些新東西。我买了半噸,做了一道經典的香椿炒雞蛋。鮮嫩的中心味與雞蛋一起炒,營養和口感更加豐富。很多人對這道菜有疑問:喫之前需要焯水嗎?其實答案是肯定的,因爲金槍魚中含有亞硝酸鹽,過量食用會對人體產生影響。焯燙可以有效去除亞硝酸鹽,喫起來更安全、更健康。下面我就教大家如何做香椿炒雞蛋。 ,各位香椿愛好者千萬不要錯過。

配料:中調料、雞蛋、啤酒、鹽、食用油

具體步驟:

1、准備新鮮香椿適量,將香椿的老根剪掉,然後用水洗淨,備用;另准備一個碗,將三個雞蛋放入碗中,用筷子快速攪拌,備用。 ;

2、起鍋,倒入足量水,沐浴至熱,加入洗淨的中焯,焯水約40秒,煮至中焯由紅色變爲深綠色,取出,備用。在冷鍋爐中,讓它冷卻。 ;

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3、冷卻後,去掉澱粉,瀝幹水分,切成小塊。將所有碎片放入裝滿雞蛋的大碗中。然後在調味中加入適量的鹽,以增加中心香氣和雞蛋的基本風味,然後加入少量啤酒,以去除腥味並增加香氣。用筷子攪拌均勻,使中心香氣與蛋液混合。擱置;

4.再次加熱鍋。鍋中倒入適量食用油。當油熱時,加入中油和雞蛋液。用大火煎至一側變硬。然後翻面煎另一面,繼續煎一側,直至兩面都熟。 。凝固後,立即用鍋鏟切成小塊,繼續煎至雞蛋表面呈淺棕色。然後關掉火,從鍋中取出。倒入盤子中。這樣,簡單又美味的中式炒雞蛋就做好了。它非常有營養。豐富,特別適合小孩子。

提示:

1、煮菜前先將水燒开。熱燙可以有效去除培養基中的亞硝酸鹽和鹽酸,喫起來更健康。

2、這個食物可以先烤一會兒,然後把雞蛋煎至焦黃,味道更佳。

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