花錢都买不到鼻炎食療驗方，
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脾肺氣虛型過敏性鼻炎
01山藥薏米柿餅粥
做法：山藥60g、薏苡仁(苡米)60 g、柿餅30 g。山藥、柿餅切碎，與薏苡仁同煮爛爲糊粥。
02山藥棗泥糕
做法：山藥100 g、大棗10 g、糯米粉250 g。將山藥切塊，大棗去核，放入鍋內蒸軟。大棗去皮，將山藥、棗泥搗成泥狀待用，再將糯米粉加水和軟面，放入蒸糕模型中，在中間加一層山藥棗泥，共同蒸制成糕。
陽虛型過敏性鼻炎
03紅棗蒼耳湯
做法：大棗10枚、蒼耳子9 g。將上二昧加適量清水煎煮，水沸即可。
04人參核桃飲
做法：人參3 g、核桃仁15 g、白糖適量。將人參切片，核桃仁壓碎，加清水適量，以武火煮沸。再用文火熬煮30分鐘，然後濾渣取汁，加入白糖即成。
氣虛型過敏性鼻炎
05芪棗粥
做法：黃芪60 g、大棗20 g、粳米100g、紅糖少許。將黃苠切片，與大棗一起放入鍋內，加水適量，熬煮取汁。然後用藥汁與粳米同放入鍋內，加水適量，武火燒沸，再用文火煮成粥，加入紅糖攪勻即成。
06人參黃芪粥
做法：人參3 g，黃芪60g，粳米100 g。冰糖少許。將人參打成粉或切片，粳米淘淨，齊置沙煲內，加水適量，武火燒沸，文火煎熬至熟。另將冰糖熬成汁，徐徐加入粥中，攪勻即成。
食療的同時在外用安澤拉特會有很好的效果。
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