生活中常見的補陽食物

【食物 一】:,蝦爲長臂科動物青蝦等多種淡水蝦或對蝦科動物對蝦的全體和肉。

【補益功用】:補腎壯陽,上乳汁,托毒。主治腎陽虛衰,陽痿早泄,性欲減退,腰膝酸軟等;氣血虛弱,體倦乏力產婦乳汁不下產後缺乳或無乳。

【食物 二】:芥菜,爲十字花科植物芥菜的嫩莖葉。又名雪裏蕻。

【補益功用】:宣肺豁痰,溫中利氣。主治寒飲內盛,咳嗽痰滯,胸隔滿悶。

【食物 二】:雞肉,爲雉科動物家雞的肉。雞古稱爲燭夜、角雞、家雞。爲食療上品,以母雞和童子雞爲佳。

【補益功用】:中補脾,滋補血液,補腎益精。主治脾胃陽氣虛弱,飲食減少,脘部隱痛,嘔吐泄瀉,疲乏無力等;肝脾血虛,頭暈目暗,面色萎黃,產後缺乳等;腎精不足,腰酸膝軟,耳鳴耳聾,小便頻數,精少精冷等。

【食物 四】:,爲百合科植物蔥的鱗莖。

【補益功用】:辛溫通竅,發汗散寒,疏通關節,解表逐邪,並能解毒。主治風寒溼邪,外感表證,惡寒發熱,面目浮腫等。

【食物 五】:糯米,爲禾本植物糯稻的種仁。古稱元米、江米。

【補益功用】:補中益氣,健脾暖胃,固表止汗。主治脾胃虛寒,反胃,食少,泄瀉等;胃表不固,自汗,多汗等;消化道慢性疾病等。

【食物 六】:黃牛肉,爲牛科動物黃牛的肉。

【補益功用】:溫補脾胃,益氣養血,強壯筋骨,消腫利水。主治脾胃陽虛,院腹疼痛,泄瀉,脫肛,水腫;精血虧虛,消瘦乏力,筋骨酸軟等。

【食物 七】:韭菜,爲百合科植物韭的葉。又名草鐘乳、起陽草或壯陽草等。

【補益功用】:補腎壯陽,健脾暖胃。主治腎陽虛弱,腰膝酸冷,陽痿早泄,小便頻數等;脾胃虛寒,噎嗝反胃,腹中冷痛,泄瀉或便祕等。

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【食物 八】:刀豆,爲豆科植物刀豆的種子。又名挾劍豆、刀豆子、大刀豆、關刀豆等。

【補益功用】:溫中下氣,益腎補元。主治脾胃虛寒,呢逆、嘔吐、腹脹、腹瀉等;腎陽虛弱,腰痛、疵氣脹痛、怯寒肢冷、面色蒼白等。

【食物 九】:核桃仁,本品爲胡桃科植物胡桃的種仁。又名胡桃肉。胡桃仁、羌桃。

【補益功用】:補腎固精,溫肺定喘,烏發潤肌,潤腸通便。主治肺腎虧虛,久咳氣短而喘,遇寒活動加劇,甚則張口擡肩;或腎氣虛衰,腰痛膝軟,耳嗚乏力,陽痿早泄,夢遺滑精以及須發早白、大便燥結難行等。

【食物 十】:狗肉,爲犬科動物狗的肉。

【補益功用】:補中益氣,溫腎壯陽。主治腎陽虛弱:腰膝冷痛、陽痿遺精、小便頻多等;脾胃虛弱,神疲乏力,脹滿少食,或水腫等。

【食物 十一】:原蠶蛾,本品爲蠶蛾科昆蟲家蠶蛾的雄性全蟲。又名晚蠶蛾。

【補益功用】:補肝益腎,壯陽澀精。主治腎陽虛弱,陽痿早泄,遺精滑精,尿血白濁,腰膝酸痛,陰莖澀痛等。

【食物 十二】:蜂乳,爲蜜蜂科昆蟲中華蜜蜂等之工蜂咽腺分泌的乳白色膠狀物和蜂蜜按1:100的比例配制而成的液體。這種乳白色膠狀物是巢箱內的蜂王的特殊食物,故又稱蜂王漿、王漿。

【補益功用】:益肝血,健脾氣,補腎精。主治氣血不足,頭暈目眩,少氣乏力,易感冒,失眠多夢等;腎精不足,腰膝酸軟,畏寒,發育遲緩或早衰健忘,男子精少不育,女子閉經或不孕等,以及多病或久病所致的體弱、神經衰弱(神經症)...

【食物 十三】:海參,本品爲刺參科動物或其他種海參的全體。根據海參品種不同,又有刺參、梅花參、瓜參之稱。

【補益功用】:補腎益精,養血潤燥。主治腎精虧虛,陽痿遺精,小便頻數,腰酸乏力等;陰血虧虛,形體消瘦,潮熱咳嗽,咯血,消渴,大便祕等。

【食物十四】:麻雀肉,爲文鳥科動物麻雀的肉。麻雀又稱雀、家雀、瓦雀、賓雀。

【補益功用】:壯陽益精。主治腎陽虛弱,陽痿早泄,腰膝酸冷疵氣,小便頻數、崩漏或閉經、帶下等。

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