糖尿病人的食療方法整理,建議收藏

糖尿病人的食療方法整理,建議收藏

糖尿病是一種以高血糖爲特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。長期存在的高血糖,導致各種組織,特別是眼、腎、心髒、血管、神經的慢性損害、功能障礙。

飲食治療是糖尿病治療的基礎,不論採取何種治療方式,如果不進行針對自身情況的熱量控制,都不會長期有效,因此糖尿病患者應選擇適合自己的食譜。

一旦得了糖尿病,我們就應該選擇哪些東西能喫,哪些東西不能喫,而且喫的東西能把我們的血糖、血脂控制得好,比如說大豆及其制品,蕎麥面、玉米面,把這些面混合以後做成烙餅、面條作爲主食長期使用,它能起到降血糖、降血脂的效果,而且含有的纖維素比較多,而且它也比較容易有飽的感覺。

糖尿病人的食療方法整理,建議收藏

1.桑白皮茶飲。弄一些桑白皮,跟沏茶一樣,每天喝一點,堅持三個月,對於有一部分的糖尿病患者是有療效的。

2.西芹燉南瓜。本品滋陰、利尿、止消渴,適合肺熱傷津、胃熱熾盛以及肝腎陰虛型糖尿病患者食用。

展开全文

3.銀耳西紅柿湯。本品具有清熱生津、益氣補虛、止消渴的功效,適合糖尿病患者食用。

4.涼拌苦瓜。苦瓜具有很好的降血糖降血壓的功效,經常喫,能夠清熱瀉火、降壓降糖的功效,適合高血壓、糖尿病食用。不過對於脾胃虛寒的糖尿病患者要謹慎食用苦瓜。

糖尿病人的食療方法整理,建議收藏

5.涼拌美芹黃豆。芹菜和黃豆都是有效緩解血糖的食物。兩者一起喫能調節血糖、通便,防止血管硬化。

6.荷葉甘草茶。本品具有清心安神功效,可緩解糖尿病患者伴五心煩熱、口渴多飲等症狀。

7.玉米須燕麥黑豆漿。玉米須也是很好的降糖食品。本品具有促進胰島素分泌、降低血糖的功效。

8、洋蔥。選取適量的洋蔥進行烹飪,可以選擇炒食或者煮食,都是比較好的做法。洋蔥具有溫中和下氣等等功效,可可以提高胰島素的水平,從而降低了血糖,與此同時還能抑制血膽固醇的升高,比較適用於糖尿病患者食用。

糖尿病人的食療方法整理,建議收藏

9、紫菜芙蓉湯。糖尿病患者可以制作紫菜芙蓉湯進行食用,它的主要材料是雞蛋和紫菜,雞蛋的營養價值本身就比較高,而且紫菜中富含礦物質和微量元素,可以預防甲狀腺的肥大,對患者的身體健康和糖尿病的治療都是有好處的。

10、竹筍米粥。它具有清肺解熱,利溼等等功效,對於糖尿病患者或者是久瀉、久痢、脫肛等等患者,效果都是比較好的。

11、糙米粥。糖尿病患者可以選擇喫一些糙米粥,不僅營養豐富,而且含有的維生素和礦物質也十分豐富,可以對糖尿病的病情起到輔助治療的功效。

鄭重聲明:本文版權歸原作者所有,轉載文章僅為傳播信息之目的,不構成任何投資建議,如有侵權行為,請第一時間聯絡我們修改或刪除,多謝。

相關文章