夏天正是喫海鮮的最佳時節，那么對於腎虛患者來說，能在喫美味的海鮮的同時能從海鮮上補腎那是最好不過的，那么男人如何補腎呢，靠喫海鮮能補腎嗎?給大家介紹具有補腎功效的各種海鮮。
一、蝦
男人補腎美味的食材裏面，蝦不能少的，蝦的營養價值高啊，而且還很美味，內含荷爾蒙，在西方還有白蘭地浸蝦，在我們中國有一道菜叫做醉蝦，都是具有補腎的效果。蝦一斤、紹酒適量，把蝦清洗幹淨，用紹酒煮蝦煮兩分鐘，然後泡上兩個小時就可以喫了，對於性功能減退、腎虛有很好的效果。
二、牡蠣
牡蠣大家應該都喫過，去喫一些自主餐的時候，想必你喫這個東西喫的不少吧。它的還有又追蛋白以及豐富的鋅元素，對於男人好處很大，常喫壯陽補腎，增加性功能。在家自己做可以把山藥還有牡蠣芡實、蓮子及豬肉燉湯，常喝這道湯可以補腎。
三、鱸魚
鱸魚富含蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素;具有補肝腎、益脾胃、化痰止咳之效，對肝腎不足的人有很好的補益作用。
四、海馬
海馬是一種經濟價值較高的名貴中藥，具有強身健體、補腎壯陽、舒筋活絡、消炎止痛、鎮靜安神、止咳平喘等藥用功能，特別是對於治療神經系統的疾病更爲有效，自古以來備受人們的青睞，男士們更是情有獨鐘。海馬除了主要用於制造各種合成藥品外，還可以直接服用健體治病。
五、幹貝
六、海參
海參性溫，味鹹，質地雖陰柔，但能補腎之陽氣，爲腎陰腎陽雙補之品。所含的粘蛋白質及其它多糖成分有降脂抗凝，促進造血功能，延緩衰老，滋養肌膚，修補組織等作用。
多喫補腎的美食，讓男人強大起來，腎好她才好!
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