這樣喫牛肉方法真簡單,下飯又過癮,好喫的不得

雙椒牛柳清真的餐館裏都有這道菜,只是有的菜名不一樣。搭配的食材不一樣。一般都是香辣味道,搭配的是尖椒和別的食材,做法也大同小異。既然是牛柳,就得把牛肉切成條,一般的做法加調味品醃制,過油的多些,這樣的牛柳才滑嫩可口,顏色亮麗。

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牛肉的功效:提高免疫力,益肝,健脾,強筋,壯骨,通血

牛肉加紅棗燉服,則有助肌肉生長和促傷口愈合之功效

牛肉是全世界人都愛喫的食品,中國人消費的肉類食品之一,僅次於豬肉

牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,所以味道鮮美,受人喜愛,享有“肉中驕子”的美稱

主料:牛裏脊、青紅尖椒

輔料:植物油、鹽、澱粉、香油、味極鮮、啤酒、姜、蛋清、黑胡椒粉

做法:1、把牛肉去筋,切條,加鹽、味極鮮、黑胡椒粉、啤酒拌均勻醃制30分鐘

2、加蛋清、澱粉拌均勻,再加香油拌均勻

3、把青紅尖椒洗淨切斜段,姜切末

4、熱鍋涼油,油溫7成熱下入牛肉條小火滑炒7-8成熟,撈出控油

5、鍋裏留底油,下姜末翻炒出香味,下尖椒翻炒出香味,下炒好的牛肉條

6、加鹽翻炒均勻,加味極鮮、雞精翻炒均勻即可

小貼士

牛肉用啤酒醃制,很滑嫩

滑炒牛肉時,油要多一些,中小火滑炒

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