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立秋節氣 多喝5種“晨粥”

娛樂 2024-10-07 17
夏秋交替之季，會有脾胃功能減弱的現象，特別是體虛者。粥是此時調節脾胃最好的飲食，立秋後早晨喝碗粥，既可瀉秋涼，又能防秋燥。 玉米面紅薯粥：秋季最適宜的粥是玉米面紅薯粥。玉米面富含不飽和脂肪酸等營養物...
來源：網絡 苡仁 山芋 紅薯 節氣 功效

立秋節氣 多喝5種“晨粥”

娛樂 2024-08-22 13
夏秋交替之季，會有脾胃功能減弱的現象，特別是體虛者。粥是此時調節脾胃最好的飲食，立秋後早晨喝碗粥，既可瀉秋涼，又能防秋燥。 玉米面紅薯粥：秋季最適宜的粥是玉米面紅薯粥。玉米面富含不飽和脂肪酸等營養物...
來源：網絡 苡仁 山芋 紅薯 節氣 功效

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