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立秋養好脾胃 兩種粥喝出健康

娛樂 2024-08-10 25
中醫稱從立秋到秋分的時段爲長夏。長夏時，脾胃最旺。進入“立秋”後，若不及時對一直高度緊張的脾胃進行有針對性的食療，就很容易發生脾病。鄭運良提醒，此時飲食上應兼顧潤燥益氣，以溫食多餐爲主，並推薦了幾款...
來源：網絡 原料 進行 鄭運良 飲食 茯苓

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