它煲湯煮粥都很養生……補脾止瀉,益腎固精、特別適合老人和小孩

娛樂 2023-07-12 41
南方人大多喜歡喝湯,覺得把食材的營養都煲出來,融到湯水裏面,這樣喝到胃裏,相對來說比較容易吸收,在上小學的時候,我媽媽很喜歡用芡實山藥排骨煲湯給我喝,說一個星期給我燉一次這樣的湯喝對我身體有好處,小...