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春季溼氣纏身？推薦5道家常祛溼菜給你，助你輕松排出體內溼氣！

娛樂 2024-03-02 32
春季陰雨綿綿，外溼困阻脾陽，引起氣血運行不暢、經脈不通，人體就會感到疲乏、嗜睡。所以，脾虛溼困是“春困”的主要原因。想消除“春困”，除了早睡早起、多做運動外，更可以着重健脾去溼，進行飲食調理。今天小...
來源：網絡 茼蒿 山藥 作用 溼氣 扁豆

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