水果變身秋日養生“良藥”!這樣喫→

娛樂 2024-09-24 8
Autumn “秋喫果”的傳統智慧 蕴含了豐富的養生之道 但對於部分人群而言 直接食用涼的水果 可能會引發胃痛、腹脹 甚至腹瀉等不適 據說把水果煮了喫 不僅可以生津解渴養腸胃 更有助於人體消化吸收 ...

老話說“秋日絲瓜勝良藥”,5道絲瓜菜譜收藏好,營養滋補味道好

娛樂 2024-08-29 14
“蕪然蕙草暮,颯爾涼風吹”,四季更迭由夏到秋,也即將進入仲秋之月,天氣逐漸轉涼,但“秋老虎”的威力實在太猛,高溫遲遲不肯退去。入秋之後,身體本就容易陷入幹燥、缺水的狀態,持續的高溫天氣更加讓人燥熱難...

豬油如果搭配適合的方法 就是良藥

娛樂 2024-01-18 52
在中醫看來,豬油如果搭配適合的方法,是良藥。 首先,豬油滑膩,可以起到潤滑腸道的作用,使人排便通暢。另外,豬油可以滋養五髒,尤其是脾胃和肺。豬油味甘,可以健脾髒,有助於消化,所以適用於食欲不振。脾胃...

這些水果煮熟後,變成了一副良藥?看看都有哪些功效吧!

娛樂 2023-12-17 37
這些水果煮熟後,變成了一副良藥?看看都有哪些功效吧! 看到這個標題你是否會懷疑?有網友表示,喫水果就是爲了補償維生素,水果煮了以後營養會流失,其實你不用擔心,流失的只是一部分維C,水果中的營養物質很...