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立秋節氣 多喝5種“晨粥”

娛樂 2024-08-22 7
夏秋交替之季，會有脾胃功能減弱的現象，特別是體虛者。粥是此時調節脾胃最好的飲食，立秋後早晨喝碗粥，既可瀉秋涼，又能防秋燥。 玉米面紅薯粥：秋季最適宜的粥是玉米面紅薯粥。玉米面富含不飽和脂肪酸等營養物...
來源：網絡 苡仁 山芋 紅薯 節氣 功效

冬天這個食材最常見，我這么簡單一做，喫起來暖暖的感覺好幸福

娛樂 2023-12-09 28
要說起防癌的最佳食品，好多人可能都和我一樣會想到紅薯，不要看它的身價不高，其實是非常適合當作主食來喫的。不論你是簡單一蒸還是煮飯做粥，紅薯都能一起搭配。入秋以來，紅薯就是菜市場最多見的，而且價格確實...
來源：網絡 我國 無盡 美食 清水 紅薯

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