【小米紅薯粥:滋養身心的美味佳餚】

娛樂 2024-10-27 3
紅薯粥被譽爲一道既能滋陰養血又能補脾益胃的養生美食。其制作簡單,營養豐富,尤其適合秋冬季節食用,爲身體提供充足的暖意與能量。下面,我們就來詳細探索一下這款粥品的制作方法及其背後的健康奧祕。 制作材料...

立秋節氣 多喝5種“晨粥”

娛樂 2024-10-07 17
夏秋交替之季,會有脾胃功能減弱的現象,特別是體虛者。粥是此時調節脾胃最好的飲食,立秋後早晨喝碗粥,既可瀉秋涼,又能防秋燥。 玉米面紅薯粥:秋季最適宜的粥是玉米面紅薯粥。玉米面富含不飽和脂肪酸等營養物...

立秋節氣 多喝5種“晨粥”

娛樂 2024-08-22 13
夏秋交替之季,會有脾胃功能減弱的現象,特別是體虛者。粥是此時調節脾胃最好的飲食,立秋後早晨喝碗粥,既可瀉秋涼,又能防秋燥。 玉米面紅薯粥:秋季最適宜的粥是玉米面紅薯粥。玉米面富含不飽和脂肪酸等營養物...

冬天這個食材最常見,我這么簡單一做,喫起來暖暖的感覺好幸福

娛樂 2023-12-09 35
要說起防癌的最佳食品,好多人可能都和我一樣會想到紅薯,不要看它的身價不高,其實是非常適合當作主食來喫的。不論你是簡單一蒸還是煮飯做粥,紅薯都能一起搭配。入秋以來,紅薯就是菜市場最多見的,而且價格確實...