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一種讓你悄悄變瘦的食物，建議常喫！

娛樂 2024-08-13 27
大多數減肥的人視主食爲毒蛇猛獸，充滿敵意，他們認爲主食是發胖的元兇，減肥就要杜絕喫主食。 而這樣的認知是非常片面的，主食富含碳水化合物，是身體不可缺少的營養元素，可以給身體提供代謝動力。減肥的人應該...
來源：網絡 時間 飲食 控制 糖原 血糖

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