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補脾固精，藥食兩用！秋天喫它正合適！

娛樂 2024-10-03 14
它，補腎效果強於山藥，祛溼效果優於紅小豆，鎮靜效果強過蓮子，可以說是一種被埋沒的健脾固腎之補益佳品。它是什么？ 它就是芡實。 芡實是《黃帝內經》中記載的上品藥材之一，也是一味常用的藥食兩用藥材。 芡...
來源：網絡 蘇東坡 清水 功效 脾胃 效果

藥食同源十大陽性食物

娛樂 2023-07-15 40
藥王孫思邈說:"夫爲醫者,當須先洞曉病源,知其所犯,以食治之,食乃不愈,然後命藥."可見食療首選,最後才選藥物.那么如何選食物呢?第一步就是要弄清楚身體狀態,搞明白自己是陰虛內熱?還是陽虛內寒?然後...
來源：網絡 生姜 陽氣 脾胃 的作用 陽性

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